推 bighead0851:不用買，每天練就對了，伸展之前要先暖身 09/05 10:07
→ wowian:請問前輩都是怎麼練的呢? 09/05 10:31
推 bighead0851:買一本伸展聖經來看吧@@ 09/05 11:28
推 SunConure:小大一剛練的時候 就是每天拆 宿舍上下舖樓梯慢慢拆上去 09/05 12:17
推 SunConure:拆到緊的時候就維持個20秒再放鬆 09/05 12:20
→ XYZi:好痛@@ 09/05 17:11
請問劈腿要怎麼練才能夠把腿劈得很開很開呢？
每次熱身身體都變成"鋼鐵人"了
難道要上網買練劈腿的器材嗎？(有在網路上看到)
請求各位前輩指點迷津！拜託了！
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有一個香錦囊，是從一個神話般的守軍血屍頂上剝下的，那一次我們的部隊遭受了從未有
過的頑強抵抗，我們失去了三個縱隊、一個裝甲師和無以數記小組推進的敢死排，才摧毀
了那座隘口處的碉堡。但是竟然發現，使我們遭受如此慘烈傷亡的守軍，總數只有一人。
士兵們起鬨的在他胸前發現這枚香袋，大家都相信這是一枚具有神奇力量的護身符。我們
把他的頭顱砍斷，取下香袋，剝開，裡面一張被血浸紅的宣紙竟用漢字娟娟秀秀四個整齊
的楷書寫著：「盼君早歸。」 by駱以軍-消失在銀河的航道
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