在阿伯的教導後
我進步很多
不過接著就是生理期停了一星期
女生買月票真的很不公平
今天又重新下水
人好多很噁心 游泳還要排隊勒
遊完50 要等大家一個個出發 接在後面繼續游 感覺很差
應該把這個月票用完後就不會再買了
這樣壓力太大 幾乎是要天天游才划得來
不過我的體重是越來越重
不知道拿自己如何是好
※ 引述《comeon (青鳥不到的地方)》之銘言：
: 我的速度一值都很慢 可是我還是都很開心地去游
: 昨天我去游遇到個阿伯
: 帶兩歲的小孫子去玩水 還有阿婆跟一個十多歲的孫女
: 我游第一趟的時候 他先跟我說我的手姿勢太大力
: 然後 第二趟 又教我換氣 我的頭一直轉不到對的位置
: 在他的教導下 我終於可以換氣不沉下去啦
: 然後他又教我節奏
: 雖然我換了一個換氣的方法變得很容易吃水
: 可是速度提升 游起來也更有快感
: 真開心 真感謝好心的阿伯
: 他其實沒有教很久 就是我由一趟過去他就點一下
: 可是剛好都是我自己不知道的地方 真開心
: 不過我的膝蓋又在痛了 昨天只去了40分鐘 就不硬撐著趕快離開
: ※ 引述《comeon (青鳥不到的地方)》之銘言：
: : 速度還是好慢喔
: : 不知道怎樣才能游得快點
: : 我只要一換氣就會往下沉 速度也就被拖累
: : 今天更慘 游到一半居然腳抽筋
: : 其實中間就發現右腳怪怪的 可是硬撐著
: : 想撐到一小時
: : 結果抽筋了 屋屋
: : 我帶老師們去飢餓三十那趟
: : 我們到東豐綠廊騎腳踏車
: : 我那晚也有抽筋
: : 屋屋
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