我和喬今天下班回板橋這邊 到板橋體育場跑步
有體育場好幸福喔 林口都沒有開放給民眾運動的運動場
我還是比較喜歡繞著跑道跑步
今天很遜只跑六圈 因為膝蓋怪怪 我現在都開始吃惟骨力了
剛開始跑第一圈 心情好激動喔
我想跑操場啦 為了蛇麼林口都沒有呢
以前基隆也有一個綜合體育場啊 林口有個體育館
但上次去黑悽妻一片 唉
我最近吃東西也很節制喔
早上吃水果加優酪乳 中午吃比較好 晚餐吃清燙蔬菜跟肉
希望可以快快達成目標
※ 引述《comeon (加油哇)》之銘言：
: 我有快三年沒跑步了 真糟糕
: 去年至少還有固定游泳 或做瑜珈
: 這一年來是整個懶到什麼運動都沒做
: 昨天我在林口這邊 捨棄看海綿寶寶的時間
: 在附近巷子亂跑 還差點被狗咬
: 跑很少 沒計時可能才20分鐘吧
: 不過流汗感覺真棒
: 而且我的肚子好大 身體好沉重
: 昨天雖然只跑一下下 但是身體就變得好輕鬆喔
: 在巷子跑 有點怪 還要忍受路人的眼光
: 還好下禮拜喬回復正常班他
: 我們可以騎車去比較遠的運動場啦
: 我打算開始減減肥 瘦到50公斤 我就要來預備懷孕
: 懷孕胖個10-13公斤 卸貨後大概就跟我現在差不多
: 努力一點 生完應該不會變母豬
--
"Do you know the muffin man?"
"The muffin man?"
"The muffin man."
"The muffin man who lives in the Durin Lane?""Do you know the muffin man?"
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.70.164.60