※ 引述《lwt330 (電梯裡究竟發生了什麼事?)》之銘言：
: ※ 引述《janicewu (一直為你感到驕傲NNＩ》之銘言：
: : 今天跑了800喔！
: : 話說從高三上考完800之後我就再也沒有跑過那麼長的距離了…
: : 這次突然被告知要跑，
: : 除了心裡很幹之外，也挺緊張的…
: : 擔心會不會ㄘㄨㄚˋ在操場上…
: : 也因為昨天緊張得差點失眠，睡很少，今天就不敢太用力跑，
: : （師曰：昏倒就直接當掉喔！）
: : 不過雖然以龜速進行，但我還是跑完了！
: : 而且我沒有停下來…YA！我征服了400公尺的大操場啦！ ^o^
: : 後來老師還特地帶了精油來讓我們按摩、放鬆，
: : 做做伸展操以減輕疼痛什麼的，
: : 於是我和可瑞娜就很害羞也有點享受地互按了一節課…
: : ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
: 嘖~~兩個色鬼!!!
: 呵呵…好棒的體育課啊！^^"
: Tina也跑完800了
: 結果隔天全身痠痛的不得了
: 果然是老了...
: 不能太操...
我們老師一開學上課就帶給我們做完運動要繼續伸展的觀念
每次上課也會帶著我們做，
雖然跳有氧很累很操，但有做伸展的話，
就不會像以前肌肉酸痛那麼多天囉！
大家參考參考！^^
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