[新聞] 學童普遍愛喝飲料 奶類攝取不足恐影響發育

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http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091113/63/1uwqh.html
學童普遍愛喝飲料 奶類攝取不足恐影響發育
更新日期:2009/11/13 17:46
根據董氏基金會的調查資料顯示，大約有五成的台灣學童平均每天攝取一杯以上的含糖飲
料，並且兒童的奶類攝取量也隨著年齡增加而逐漸減少。董氏基金會表示，孩子如果在含
糖飲料的攝取增加，除了會降低奶類食物的攝取，以及抑制鈣質的吸收之外，還會造成肥
胖和引起蛀牙，因此，建議孩子應該要透過奶類食物吸收充足的鈣質、從事適當的運動和
每天睡足8個小時，才能促進良好的成長發育。

(2009/11/13 下午 05:46:33　康紀漢)
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http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091113/69/1uxa4.html
牛奶喝太少! 小朋友缺鈣長不高
更新日期:2009/11/13 22:16

很多人以為現在的小孩越長越高，但董氏基金會的最新統計發現，全台四個縣市學童平均
身高，不升反降，就是因為很多小朋友喜歡喝含糖飲料，牛奶喝不下，缺乏鈣質所以長不
高。

一下課，學生馬上衝到福利社，來看他們買了什麼，這位同學買的是紅茶，這位弟弟拿了
綠茶，後面的女同學買了礦泉水，但奇怪了，發育中的小朋友沒半個人買牛奶，身體需要
的鈣和維生素Ｂ，攝取不到，沒有營養，小朋友怎麼長高。留著西瓜皮的小弟，一禮拜頂
多兩天才喝學校訂的牛奶，難怪五年級還不到一百三，倒是六年級的女同學，天天喝牛奶
，比一比，平平攏是高年級，那ㄟ差這多。根據調查，全台以台東，花蓮，澎湖和新竹四
個縣市的國小學童，身高最矮，以九十五年為例，平均身高只有133.5公分，比前一年還
下降0.3公分。有喝有差，但是不敢喝的，怎麼辦？把香蕉放到果汁機打一打，降低牛奶
的腥味，或者也可以從優酪乳和豆奶喝起，想要長高轉大人，多喝牛奶，才能長高變強壯
。（完整影音新聞請見：
http://news.cts.com.tw/cts/life/200911/200911130344315.html）

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◆ From: 114.42.94.16
→ tatami:牛奶應該不是鈣質的唯一來源吧？