近幾年，新聞時常報導現在的小胖子愈來愈多，因為孩子們常常喜歡吃垃圾食物。甚至有
些爸媽常常說小時候胖沒有關係，因為他們認為反正到了青春期會長高，看起來就會變瘦
了。但是，小時候吃太多垃圾食物變胖，反而要擔心孩子是不是攝取太多油脂，容易引
發三高。
文章內容及部份轉錄：http://jtfhealth.pixnet.net/blog/post/37622056
大家健康雜誌2013.03文／葉語容
「孩子只吃愛吃的食物，沒關係，有吃就好！」 是家長習焉不察的錯誤進食觀念。
當心垃圾食物吃太多，孩子進入青春期就一堆慢性病，嚴重影響發育及學習！
翔翔4歲時，常表現得非常內向、畏畏縮縮，身材也比同儕矮又瘦，經醫師診斷為「中度
智力減退」，媽媽擔心翔翔是「智障」，但老師說，翔翔在某些喜愛的科目表現還不差，
智能怎麼會有問題？後來在朋友建議下給他吃新鮮食物，不再依賴罐頭食物、含糖飲料，
在飲食改善後，翔翔變得更活潑、學習態度更主動，5歲時再到醫院檢查，居然認定智能
正常。
別再因日常生活中的疏忽及錯誤飲食觀念，影響孩子的身心發育，以下帶你看清常見的飲
食盲點！
Ｑ「小時候胖不是胖」吃愈多愈好，多吃能長大？
答：錯，愈來愈多小孩得糖尿病，就是肥胖害的！
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