※ 引述《babyandrea ()》之銘言：
: 請問,
: 這個上幼稚園年紀的小朋友,
: 吃健康食品--GABA,
: 有沒有關係??
: 它是促進穩定情緒、助眠的作用.
: 我家兒子可以睡眠時間和大人一樣, 又很淺眠,
: 平時也有點易緊張.
我給我兒子吃過,他五歲大,吃膠囊型的,
吃了有好一點點,不過還是要找出真正的原因,
就是影響孩子睡眠不穩或緊張的原因,
後來我翻書,才知道有一些天然的食物裡面都有含gaba,
媽媽可以試試看用發芽的糙米,
這可以自己做....
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