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又失眠… 有沒有什麼好方法可以解決阿! 好多次都是腦袋不停地轉,不停轉 然後就下床了… -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.195.183
cnw80257:讓自己身體放熱就會比較好睡 140.117.182.95 03/26 09:07
cnw80257:可以喝點酒~或者拿你的背去貼牆壁 140.117.182.95 03/26 09:08
PosTriDer:先想想你為什麼失眠吧 140.117.182.93 03/26 12:39
planetstar:去跑步~~去跑步跑到很累很累很累~ 140.116.132.30 03/26 21:56
planetstar:然後再去洗個熱水澡喝杯熱牛奶~ 140.116.132.30 03/26 21:56
johnshyan:缺鈣質所致 219.70.153.185 03/26 22:03
qpoiuy:那就要天天吃阿鈣... 140.119.195.31 03/26 22:10
shgenius:我都把威士忌和白蘭地加到啤酒裡面喝 140.112.240.80 03/27 00:19
shgenius:不過隔天早上一二節最好要沒課XDDDDD 140.112.240.80 03/27 00:22
BigSuckTube:其實想想我作息根本就不規律…140.119.195.183 03/27 00:41
BigSuckTube:先把作息調整一下.謝謝各位的建議XD140.119.195.183 03/27 00:42