由於人夠多最後才能分隊比個賽
巴西操...沒事自己動一動,練協調與節奏,
互相觀賞一下就會發現很多奇怪的動作與節奏
伸展...沒什麼問題,就一些大肌肉的伸展
基本的傳接,傳啊,要準,踢11人的有很大的誤差可以容忍
5人制的,差一公尺隊友可以直接放棄了
要平...上面的優先
要快...先看接球行不行
接啊,定點停球大概都沒什麼問題,
盡量移到正面,腳起來直接到定位
直接前推,要再加強,有些人應該先分兩段
側拉,因為傳球的不準造成後續動作無法有效完成,
下次應減慢傳球速度,讓人跟球近一點,拉開後不要急著傳
四角傳球,當用到左腳時....嗯,....大家應該都知道,左腳要加強
一腳拉轉向接傳球,動作要再流暢,不要有多餘的腳步(拉,踩踩,踢)
三一的攻防,先不要急著攻啦,先練到球能穩定的傳導,
不然防守練到的也有限
四零戰術,....外側腳傳停,傳完看球,停完假動作,手擋人,
然後....基本動作要再加強,不然很多傳球或跑位的時機會延誤
總之....基本動作,特別是傳接球,大家加油....
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為什麼新球爆掉了,老闆,能不能換..........
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