[問題] 因為健身不慎 傷及腰部

[brucejang (jangjang)]

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先生在家買了一組健身器材
上週四因為不慎而傷及腰部
去骨科打了止痛開了止痛藥
x光照了就拉傷
但是先生整個周末就跟廢人
我建議他換診所 繼續看好
請問有網友有類似經驗嗎
有人說要吃肌肉鬆弛劑?
大家看法如何?








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→ dbluewind   : 只是拉傷休息就好，前三天冰敷後面可熱敷，穩定回診
→ dbluewind   : 拿止痛（肌肉鬆弛劑多數醫生也都會開）跟復健，前幾
→ dbluewind   : 天廢人正常    肌肉拉傷不是馬上可復原的狀況急不得
推 koitu       : 啊不要大動作，起身躺下都要緩慢，最好有人補助
推 alains      : 就休息啊~可以的話買個護腰,迪卡農得很便宜
推 inurry      : 肌肉鬆弛+消炎 3天後生龍活虎
→ kaj1983     : 止痛藥吃了多休息就好
推 fman        : 拉傷是靠自己修養好的，換間診所也只是類似用藥
推 hank7218    : 就先休息，拉傷，急也沒用
→ MTBSsales   : 拉傷是想動但心有餘而力不足，不是他想當廢人或不積
→ MTBSsales   : 極治療，目前醫學對拉扭傷也只能儘量消炎止痛
推 new8gi      : 我消炎藥過敏，腰受傷，痛1週，2週開始恢復，3週可
→ new8gi      : 以看起來正常，但不能操勞腰，大概3個月才完全恢復
→ gigi030507  : 休息 就對了
→ gigi030507  : 不然去物理治療
推 bmiss       : 感覺是腰閃到，只能休息囉
推 tilthend    : 可以試試看弘恩診所的徒手治療，我拉傷去看兩次跟吃
→ tilthend    : 馬上就好了
推 isscat      : 受傷先冰敷的理論好像有不同的見解了，我覺得新方法
→ isscat      : 值得看看
推 GARY70819   : 推薦去佳富中西醫診所，剛好裡頭復健科醫師及物理治
→ GARY70819   : 療師都有。
推 anderson3   : 建議去民生林森路口的凱璿中醫，我上上星期也是腰閃
→ anderson3   : 到跟腰肌肉拉傷，給女院長針灸加吃三天的中藥就好八
→ anderson3   : 成了！強烈推薦！親身體驗！
推 vvvvvvvvvvv : 去物理治療所
推 ocean2014   : 前3-5天先止痛及肌肉鬆弛劑吃，之後復健電療放鬆肌
→ ocean2014   : 肉
推 littlepp205 : 醫生也是開肌肉鬆弛劑 吃個三四天
→ littlepp205 : 應該就好了  多吃高蛋白的食物 讓肌肉修復
推 leeyongdae  : 肌肉不能瞬間就好了啊 要給他一點耐心
推 lsrterence  : 試試義永路仁豪堂做全身推拿，師傅很有經驗
推 cholly90512 : 只能休息了......... 別去推拿 隔天更痛而已
推 crazycarter : 真的很痛建議直接先打一針
→ saranight   : 上週四拉傷，週末妳就講他廢人...沒人受傷好這麼快
→ saranight   : 的吧......
推 Seals       : 去大醫院看復健科
推 kusoallen   : 四維路的世豪禮立診所不錯，很多crossfit的選手都去
→ kusoallen   : 那邊治療