推 coord:冰敷 03/21 01:12
推 EVA03:受傷48小時內冰敷.......之後熱敷 03/21 01:14
推 danniss:冰敷 如果無法踏地 要去看醫生 03/21 01:31
推 kuolj:扭到當下就要開始冰敷了...當天最好泡冰桶...然後去看個醫生 03/21 01:33
推 slightbluesk:去BAR喝酒，酒精麻痺了你，就不痛了，=3=... 03/21 08:22
推 CPQ:去給推拿師喬吧,但是要找信任的~要不然不會斷根 03/21 09:46
→ Savior92061:我以為有人會推退隊，快看醫生歐XD 03/21 10:07
→ good3583:上次摔車去喝酒回來傷口通通發炎 =_= 03/21 11:44
推 slightbluesk:......真的有這樣子做阿 03/21 15:19
推 freeway3018:不要去推拿跟喝酒 會更嚴重 冰敷是不二法門 03/21 18:23
→ freeway3018:冰敷過兩天後若已經不太有疼痛感 換成冷熱交替可消腫 03/21 18:25
推 AngelLena:冰敷!! 不要再相信沒有根據的熱敷了 03/21 19:32
→ JUSTNONE:冰敷(消腫) 三天後熱敷(活絡) 最後做電療/遠紅外線(復健) 03/21 22:19
→ JUSTNONE:我以前腳斷 就是這樣半年好起來的 03/21 22:20
推 pttru:冰敷,晚上睡覺把腳抬高! 03/21 22:31
推 karen1986:腫很大的話還是強烈建議先去看骨科比較好喔~~ 03/22 00:19