[鍵盤] 請問什麼樣的鍵盤滑鼠比較不會傷手指關節啊？

[A1pha ([αλφα])]

由於前一陣子玩刺客教條玩太兇……
手指關節一直在隱隱作痛。

後來為了養傷，
跑去看中醫，
然後已經一個禮拜沒有碰那些激烈的遊戲了，
其實平常是打星海2為主@@
傷勢因此是好很多了……
但是比較嚴重的右手食指到現在還是會痛……
因為一直點滑鼠左鍵的關係……

由於工作上也常常會需要打字，
所以最近在考慮換鍵盤了，
甚至有必要的話，連滑鼠也會考慮換，
實在不想再讓我的手指發炎了……
打字打得很痛苦－逛網頁點左鍵也點得很痛苦，
實在太慘了。


回到正題，為了不再發生這種事情，
我有考慮換鼠鍵，
於是在想說，什麼樣的鼠鍵比較不會傷手指？
爬文，大部分和健康相關的東西都是著重於「腕隧道症候群」，
對於手指肌腱炎著墨的很少。
只有爬文爬到說，紅軸打字很輕鬆，
但是都不是以此為主題的討論，
所以也不確定說，是不是我在找的答案。

所以才想說發文問一下板友們，
如果我想找對手指關節、肌腱，負擔最小的滑鼠鍵盤，
我應該朝什麼方向去找？
任何一點提示都可以QQ
感恩QQ


對了，目前我用的是：
鍵盤：http://ppt.cc/GD~g  microsoft digital media pro keyboard
滑鼠：http://ppt.cc/vwaQ  microsoft wheel mouse optical
補充上來@@
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話說2007年BraDLey被DFA到教士後，放話砲轟豆爺。
傳說於97年上任的豆爺是這回答的...
豆：
Guys like Milton BraDLey...What? So what?        
Who are you? Who are you Milton BraDLey                  
to try to test Billy Beane a proven GM for 10 years? 

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.132.37
※ 編輯: A1pha           來自: 61.57.132.37         (07/20 02:04)
推 featherfish:自己換了軌跡球幾天，我覺得長期用滑鼠的不適感減少很
→ featherfish:多。適應問題可能要看個人，我順順的就上手(沒玩遊戲
→ featherfish:我想不管用哪種，還是把握好適當和休息等原則吧
→ jojoStar:打CS或是雷神之鎚  手更痛
→ fe6ruary:桌椅、鍵鼠的位置擺設才是重點
→ fe6ruary:個人覺得RF打起來比紅軸輕鬆  滑鼠找微動軟一點的
→ fe6ruary:要不就找塊觸控板來用
推 lordmi:把遊戲戒掉
推 Alertme:你的問題 真是不單純 從使用習慣 到坐姿 都有可能有問題
→ Alertme:買張電腦椅 讓手肘靠得到 使用鍵盤滑鼠 就跟彈鋼琴一樣
→ Alertme:要優雅而靈動@@ 真是越說越扯-.- 總之 輕鬆舒服就對了
※ 編輯: A1pha           來自: 61.57.132.37         (07/20 11:04)
→ A1pha:其實平常是打星海2為主@@"
→ A1pha:另外就是我的關節比較鬆，以前給復健科醫生看的時候，
→ A1pha:他就有說，好像因為我的手指關節都很鬆，所以很容易受傷@@
推 Blitzcrank:我也想求詳解...電腦桌椅該怎麼選啊0rz                 07/20 11:06
→ Blitzcrank:有推薦的電腦桌椅嗎？我身高177
※ 編輯: A1pha           來自: 61.57.132.37         (07/20 11:11)
→ A1pha:電腦桌好像都差不多@@  電腦椅的話建議要有扶手，
→ A1pha:另外就是電腦椅的高度要好調整，最好調整到你手打字的時候
→ A1pha:前臂能夠輕鬆平放在電腦桌上。  這是在你鍵盤放在桌上的情況
→ A1pha:簡單的原則是，要能夠讓手臂、肩膀放鬆。
→ A1pha:另外一個原則就是能夠讓你的手擁有多點支撐，或平面支撐。
推 featherfish:我覺得手臂能平放在桌上的支撐效果，比有護手的椅子
→ featherfish:來得好很多
推 hss512:刺客教條左鍵的使用率不算高吧...玩到食指發炎滿厲害的= =
→ hss512:我是滑鼠側鍵的衝刺鍵按到變鬆而已..
→ A1pha:因為我無聊跑去惹警衛玩大亂鬥   囧
→ A1pha:手拿Altair之劍拼命砍XD
→ A1pha:右手食指應該還有因為玩星海2的關係~~刺客教條倒是讓我左手
→ A1pha:受傷的主因@@"
※ 編輯: A1pha           來自: 61.57.132.37         (07/20 11:44)
推 sboy1111:椅子=Herman Miller、duoback、Ergohuman
→ sboy1111:桌子的話要看你房間的擺設或裝潢了
→ sboy1111:主要也是看預算,椅子也是不能小看的東西
→ sboy1111:某個U先生看到的話記得買一下
推 sboy1111:是d先生 ...搞錯了XD
推 Blitzcrank:感謝~
推 Blitzcrank:OMG 這坑...
推 capitalM:桌子推薦IKEA的Galant系列，桌腳可以任意調高度
→ capitalM:而且是IKEA少數很耐用的東西 XD
推 sboy1111:也是有幾K的啦XD...椅子真的很重要
推 lsslss:Ergohuman蠻便宜的阿 還是國產的
→ lsslss:duoback更名叫Duorest 不過我不喜歡
→ lordmi:桌椅我花過很多時間去找，建議先買一把好一點的氣墊椅
→ lordmi:因為好椅子可以調整去配合各種便宜或貴的桌子，反之很難
→ lordmi:另外椅子建議至少去hola以上等級的各專櫃去試坐
→ lordmi:稍微好一點的台灣製工學椅大概5-7K，等有錢了再買HM之類
推 r781013:我覺得特力屋的董事長椅 2k上下的價格就已經很不錯了
推 Blitzcrank:lordmi可以推薦一下台製工學椅的牌子嗎？
→ Blitzcrank:5~7k我還可以接受（加上ikea桌剛好破萬0rz）
→ Blitzcrank:我剛剛在pchome看,sboy推薦的從兩萬到7k都有
→ lsslss:Ergohuman阿 入門好椅子
推 Blitzcrank:0rz i c
→ lightcloser:跟無印同價位的有沒有另外推薦的？
推 lordmi:我是跟這家的台灣代理商買的 http://www.sauder.com/
→ lordmi:在特力和樂有很多專櫃可以試試看，我這把買5670
推 DrD:我有一張人體工學椅 台製的當初買也要一萬初 先買椅子 有預算
→ DrD:再考慮桌子
→ DrD:扶手最好可以左右轉動 當初買這張只可能上下前後 不能左右轉動
→ DrD:有時候想伸展反而靠不到扶手
推 lordmi:扶手能轉動的通常價錢會貴很多。如果沒有10k預算，我覺得
→ lordmi:腳座輪軸結實做工好，氣墊筒能鎖角度跟長度兩段就夠了
→ lordmi:至於需要人體工學到什麼程度，要看你腰好不好...
推 featherfish:最近換回來...我覺得普通四腳椅還比3K前後的電腦椅好
→ featherfish:坐很多...只是沒有護手不能滾動。抱顆喜歡的枕頭就可
→ featherfish:以坐很久XD
推 ujane:你需的是拉單槓 (一次可以10下就OK)
→ ujane:鍵盤用CHERRY原廠紅,滑鼠用ABYSSUS
→ A1pha:感謝樓上QQ
→ A1pha:看到拉單槓就覺得很慚愧QQ
→ A1pha:因為高中的時候我還是練西洋劍的，最自豪的就是右手的指力
→ A1pha:唉呀，但是那已經是10年前的往事了，現在只是個阿宅而已QQ
推 kuchibue:多休息才是王道~受傷不是一時造成,所以需要時間回復
→ kuchibue:合適的鍵鼠跟電腦椅只是讓你工作時比較舒適~
推 like1259:刺客教條.. 用360搖趕玩爽爽