星爺:如來神掌想學嗎?? 我教你阿~~(易筋經~洗髓經普及版)

[yellow1119 (丹丹貓)]

少林自然門
易筋經洗髓經研習

/拳譜/

淵源流傳

『易筋經、洗髓經』乃少林內氣功代表作，為達摩祖師所真傳。傳承自少林偉隍大師，至
柔拳武道大宗師童金龍(少林法號素成、又號嘉灝禪師)傳紀老師，才有此功法之流傳。此
術分為導引術及行氣術兩部分。

功效

一.針對現代缺少運動所引起的腰酸背痛筋骨酸痛等。或是脊椎側彎患者，正常只要要領
正確加上每日勤練其症狀，在練功三個月後就會有明顯改善。
二.本功法有些動作是針對促進臟腑間的蠕動而設計，是最好的臟腑按摩功法，可助排宿
便，幫助消化，促進新陳代謝等，亦可補其他運動(如消耗性運動或是練太極拳者)之不足
。
三.慢性病患者(腎臟病、高血壓、糖尿病、骨質疏鬆、婦女病…等)，獲益甚大，只要持
之以恆盡量出席上課，半年應有明顯改善，要有信心，本館已有多位見證者。
四.可瘦身、健美，促進血氣循環通暢，提升免疫力，預防感冒。
五.培養內功....針對有基礎者，本功法亦是少林鎮寺之寶，其對內功，內氣的養成絕對
可臻武學上乘。

適合對象

一.一般初學大眾：此術適合初學者，因動作簡單易學剛開始只要跟著教練作動作，先不
用發勁，且動作要盡量舒展大方，姿勢自然，不做作即可。
二.有武術基礎者： 如基礎養成者，可試著練發勁，以培養內氣，強化內膜組織，改變筋
骨韌性，提昇武學層次。
課程大綱

◎課程進行方式：現場解說、示範及實際演練、指導。

研習束脩

歡迎加入年繳會員(現在加入贈送精美館服一套)<<<可以挑火雲大俠裝嗎??
有任何問題請洽麒麟武館 TEL_XXXXXXXX  許小姐

http://www.tgclong.com/A18.htm

原來不只是大水牛的至尊功
連易筋經 洗髓經都有平民版....

上班族練了可以治療腰痠背痛  促進新陳代謝
慢性病患者還可以以改善體質  調氣補血

這麼普遍  難怪最近漫畫設定上升級升很大....
我猜老黃一定發覺
沒練到黑級浮屠功力其實根本都是路人的實力..
鄉民隨便抓一個出來都是黑級初階
所以  蛇貓群邪當然要以二階做為基本能力


--
別看我的臉　它已變了樣 別碰我的手　它已冰冷感覺　不到力量
愛過的人　竟變得如此陌生 這樣的緣份　非死即傷
別說那句話　欺騙我們倆 別點那首歌　就讓回憶留著　完美形象
分手時候　擁抱的那麼勉強 現在你何苦　抓住不放

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.109.39.99
推 timchen0601:你也黑級嗎XD
→ alex016510:原PO不知道圖書館就租的到易筋經了嗎?
→ DLCSEA:易筋經比較接近瑜珈並配合呼吸...所以年紀小筋軟鍊很適合
→ DLCSEA:老實說 我的書櫃躺著三本不同版本的易筋經
→ DLCSEA:還有一本洗隨金經..這本我練過..就練似按摩人體各穴道
推 s123999015:樓上已經黑級了嗎
推 leon1415:DL大已經達到超神入化境界
推 GordonBrown:光看D大的文字  我都感覺到一股澎湃的內勁...
→ DLCSEA:哈 我還有學過人電學可以吸收宇宙能量...
→ DLCSEA:不過老實說 老黃把這些氣功神話了 練了身體比較好是真的
→ DLCSEA:易筋經 我沒練..因為只是有興趣 買來看而已..
→ DLCSEA:各個版本的易筋經不同.比較接近八段錦或五禽戲這類氣功
→ DLCSEA:但我看過的.少林演練的易筋經影片比較類似瑜珈功
→ DLCSEA:洗隨金經 可以參考馬禮堂養生氣功這本書 也有影片
→ yellow1119:DL大 功力驚人~~
推 magicsonic:天阿...為什麼一直有人跟我說洗髓經是道家的XD