Re: 新的廣告 (英文白癡翻譯版..囧rz)

[hlpascer (HL_Pascer)]

※ 引述《RAGERACER (帥啊 鋒哥!)》之銘言：
: 你失敗了
: ->投進1000個跳投
: 沒辦法帶球隊進季後賽
: ->Abs 200 x 5
: 你是個自私的球員
: ->Curls 15 x 3

 http://www.bodybuilding.com/fun/exercises.php?MainMuscle=Biceps

: 被高估了
: ->Bench press 2 x 15

 http://www.bodybuilding.com/fun/exercises.php?MainMuscle=Chest

: 你不是個領袖
: ->Baselines x 20

 Baseline shot?

: 你只是僥倖
: ->投進300個擦板
: 太年輕了
: ->衝刺 15次 x 4
: 不受教
: ->Tricep press 10 x 4

 http://www.bodybuilding.com/fun/exercises.php?MainMuscle=Triceps

: Played out
: ->800m跑步 x 2
: 你累了
: ->400m跑步 x 5
: 打球不專注
: ->抬腿(小腿) 12次 x 3
: 你已經被燒焦了
: -> 蹲坐 2 x 10
: 被逐出的人
: ->Reverse hyper 10 x 4

 http://www.exrx.net/WeightExercises/GluteusMaximus/LVReverseHyperextension.html

: 你的全盛時期已經過了
: ->Box jumps x 3

 http://www.exrx.net/Plyometrics/BoxLateralJump.html

: 死抱著球不放不傳球的人
: ->100m衝刺 x 10
: 你是個垃圾
: ->投進100個罰球
: 太冷漠了
: ->Military press 8 x 4

 http://www.exrx.net/WeightExercises/DeltoidAnterior/BBMilitaryPress.html

: 攻於心計
: ->五英哩路跑
: 頑固不聽話
: ->拉單槓 12下 x 5
: 你太尖銳了
: ->Lat pulldowns 10 x 4

 http://www.bodybuilding.com/fun/exercises.php?MainMuscle=Lats

: 愛慕虛榮
: ->Low row 10 x 4

 http://www.bodybuilding.com/fun/exercises.php?MainMuscle=Middle+Back

: 太自負
: ->曲腿 10 x 3
: 跟小孩子一樣
: ->17's x 3
: Not a team player
: ->看錄影帶
: 一切都結束了
: ->折返跑 x 3
: 你再也拿不到冠軍戒指了
: ->再一次 折返跑 x 3


有人想照這份菜單操嗎?
很刺激喔 XD
真的照著練你也可以變成魔鬼筋肉人 XD

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 218.184.24.127
推 RAGERACER:我原本也猜Baseline shot,可是次數太少啦!
→ RAGERACER:照著練...練到一半就受傷掛點了吧!XD
推 Yeeeha:原來季初倒三角身材是這樣來的....
推 oneword:照操會不會死  XD
推 spko:我現在知道為什麼從前湖人中只有Fisher和George
→ spko:還有Butler跟Kobe感情比較好了，他們都算是肌肉男
→ spko:他們肯定都是照著這個菜單操的
推 musick:baseline 會不會是兩邊底線折返跑??
推 goldenlen:有一股衝動...想在KOBE訓練時從you failed開始
→ goldenlen:喊到no more rings.....  XDDD
推 spko:那他大概會先瞪你一眼然後開始從對面底線射三分球
→ spko:在你面前重現LeBron James在廣告中的奇蹟