作者ckdennis (哇咧.....)
看板Korea_Sports
標題[心得] 12月20日練球情況
時間Sun Dec 21 01:40:05 2003
雖然說
在一個只有十度的星期六早上
大家也不太想那麼早就爬起來的日子
大家都能齊
沒有人缺席
這真的整得一讚(大家拍手鼓勵一下^^)
然後大家練球的動作也大概達到目標
不過大家真的認真練
基本動作要做好,球要挺好以及腳待內側傳球等等
希望這種風氣情況以後能維持!!~
然後,今天剛巧財政系也在練球,結果跟他們踢了一場比賽
雖然是贏了5-1
但是,大家需要改善的地方還有很多
先是說中前方面
我,明洲,振剛以及有時候來助攻的保祥
大家傳是傳得蠻順的說
的確是比以前進步了
但是保祥有時候運球時間太多了
要多傳
至於後衛方面,志威、韋銘還有偉辰要打好自己位置
當球來的時候不要怯!!把球盡量往左右兩邊的方向帶....有的時候需要大腳踢前
還有就是守門員的民哲
不用怕對方的前鋒
只要真的是犯規就真的要喊了^^
還有要改善的就要在發"球門球"的時候要把球踢飛
基本上今天比賽單純是練習隊型(這個是要多練跑位了)!!
整體來說,大家位置要互補,就像打籃球一樣
大家應該也曉得吧!!
最後要講一下就是下禮拜練球的話
方式要改變一下
先熱身後跑步,把熱身的量增多,跑步的話適量就好了!!~
因為如果跑步的量太多,腳的肌肉變硬了,降子踢很容易會拉傷!!
如果有什麼問題或建議可隨時提出
以上
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球.....
並不是這麼踢.......
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