我覺得我狀態很差 真的很差
球也吊不上去 射門也沒勁 我會自己再找時間調整的
如果到下週一練球前吊球狀態沒有好轉的話
下週四的比賽可能要換明洲發角球了
熱身跑步方面 我有問題
沒熱身 只跑一圈之後開始衝刺跑 這樣不會有拉傷的危險嗎?
校隊也是這樣練的嗎?
如果這是要練體能的話 那可以踢完球再操
沒熱身就衝刺的話我是覺得很容易受傷
昨天練完球 今天大腿就開始酸痛了
這不太正常
大家加油~!
以上
※ 引述《ckdennis ()》之銘言：
: 嗯...
: 這學期練球已經完成了三次
: 而且大家都慢慢進入狀態
: 大家應該覺得高興
: 隨著聯賽快要開踢
: 大家也應該要積極準備(雖然大家功課很多)XD..>_<
: 如大家可利用二78四78的足球課下去足球場踢一下球
: 在練球方面
: 跑步的我覺得都ok
: 可是我想知道校隊是否也是先做"衝"那種跑步後才熱身?
: 嗯嗯
: 另外
: 在對傳方面,腳內側傳球(包括腳內側空中傳球 大腿 胸口 甚至用頭頂)的部份
: 我覺得大家要認真一點 要認清楚怎麼樣作才會作得更好 當然重心要壓低
: 在三人對傳練習的部份
: 大家也要配合 不管是在速度或準確度也一定要改善!!腳不能歪!!
: 大腳的部份也不用多講了
: 只要記得起腳的時候球與腳接觸的點和起腳動作
: 這是在比賽當中非常重要一東西
: 大家要多多多多練習!!
: 打門練習的部份我覺得都ok啦~~
: 最後就是
: 我覺得不管是在練球方法 比賽方面有什麼意見的話可以提出來
: 大家可以加以討論
: 降我們的系隊才可以最有系統地運作和不斷的進步
: 這是我們系的體育版阿
: 感覺上有點冷清
: 不管是大一二三四也好 在體育方面可以在這邊討論阿
: 不然體育版就沒有意義了
--
拉起窗簾 又怕被敲門聲嚇醒
只好用恐懼擦去
心中的字跡
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.199.204