Re: [籃球] 今日比賽心得 3/6

[jwsking (Be The Reds!)]

女籃我只看到後面半段...
嗯...
跟我上次看到新生盃的情況差很多^^"
(不過這應該跟對手強弱也有關係)
以我們新生盃的陣容就算是很強的陣容
如果再加上宜芬,巧靈等大二學妹
實力應該會更強才對啊

但是...
我們這次出賽的不是最佳陣容
雖然我們這次陣容不太完整
替補戰力也相當不足
我蠻難想像女籃也會跟男籃一樣人力吃緊的時候
球員總有因傷,因故不克上場,或不想比賽的時候
球員也沒有義務一定要幫系上出賽(NBA球員都可以拒絕國家隊徵招了^^")
就算是國際比賽也未必會派最佳陣容應戰
所以對這次陣容方面沒什麼好說了...

我就以當天我看到的情況簡單說一下...
因為人數不太夠的關係
連不太會打籃球的學妹也被迫必須披掛上陣
我們也沒辦法馬上把不會打的教到會,把會一點的教到很強
這些都要靠平常練習
除非你是天才型球員
相信大家都很感謝這次友情支援下場幫忙比賽的學妹們
其實看在我們眼裡也只有心疼啊
尤其是累了沒有替補還得在場上繼續賣命...
大家都很努力
大家也都盡力了

不能寄望一軍球員每場都會出現
我想我們現在應該最需要的是加強二軍戰力
當然也只有多練吧

當然會打跟不會打是差很多的
會一點跟很會也是有差的
看到大家的基本動作...
嗯...
大部分都還是初學者
所以也不能苛求什麼
有待女籃隊長慢慢教
先加強基本動作

個人認為女籃的凶狠程度絕對是超越男籃的
所以如果更凶狠一點的話
戰力絕對馬上提升100%
但是...韓文系是走溫文儒雅的氣質路線
所以我是不太希望看到凶狠的女籃比賽^^"

再來就是先天體能條件的限制
不能要求動作要到男籃那樣
動作做得流暢就可以
(但是看到前系女神冠婷的動作,真的很想膜拜祂orz)
體力也是,體力也是盡量啦
能練就練,對健康也是有益處的
當然以自己能夠負擔的程度為止
也不要硬撐

嗯...
以上
報告完畢

※ 引述《onlysyou (only)》之銘言：
: 不知從何說起..那就先說今天要感謝的人吧!!
: 從早上九點開始..當我一個人坐在棚子裡等待大家的時候
: 韋銘.志翰.弘毅.建佑學長的相繼出現真是讓我感動
: 畢竟..今天身為球員的我們
: 大家還是沒辦法在九點到山上
: 所以對學長們的出現特別感到愧疚
: 也要謝謝學長們今天幫女籃隊員們練球!!
: 另外..我要謝謝的是宛宛和小愛
: 宛宛本來看來是要來打排球的
: 結果她一句話就答應了要幫忙大家
: 雖然最後沒時間讓妳打到覺得很對不起妳
: 但是我希望下次有機會大家再一起練球.一起比賽
: 小愛應該是從被窩裡被我們挖起來的吧!!
: (我們騙她上來打排球??!!)
: 結果她就這樣被我們拉下場了
: 今天真的是辛苦妳們了!!
: (結論就是:女排=女籃!!!)
: 還有要感謝的人就是包子學姊和瀅瀅
: 包子學姊應該也是要上來打排球的吧...
: 但也還是在旁邊頂著大太陽看我們練球..辛苦妳了
: 瀅瀅則是都會來幫大家加油
: 是個愛系的好寶寶!!^^
: 每次有妳在我們旁邊幫我們加油
: 看包包和翻比數牌都讓我們備感溫馨
: (不過不要太激動把別人的分數翻成零啊!!)
: 還有人沒謝到記得提醒我啊....
: 再來說說今天的練習和比賽情形
: 今天做了一些進攻和防守時不一樣的傳球.守人練習
: 相信大家都獲益良多而且多增加了一些概念吧
: 比賽時其實大家都有發揮出來了
: 比之前好很多!!傳球也順暢多了!!
: 很多人今天也學到了不少上籃的技巧吧!!
: 希望大家以後能有更大的進步
: 這是大家要一起加油的地方!!
: 接下來要跟一些人道歉!!
: 不知為何沒有被我們通知到的大鳥
: 我真的不知道妳沒有被通知到
: 這一點我會跟烏貝好好檢討
: 希望這種事不要再發生了!!
: 另外要道歉的是其他不能來的系女籃隊員
: 因為我們被淘汰..所以接下來妳們可能就沒機會上場了
: 不過我們今天有盡力了
: 希望下次大家能一起在場上努力!!
: 最後當然是不可缺少的檢討部分
: 今天一樣是到了比賽接近時人才有到
: 而且還把之前不是系女籃的同學拉下場這是一件很不好的事
: 畢竟她們在沒有預警的情況下比賽
: 所以以後盡量要避免!!
: 另外就是大家都已漸漸能看出自己的缺點
: 而且努力想改進是件可取的事!!
: 今天其實剛上場的時候打的還不錯
: 但後來人家得分漸漸拉開..我們就打急了
: 包括我自己在內..希望大家一起改進..不要自亂陣腳!!
: 我們得分會差這麼多還有一個很大的原因
: 就是我們得分線太少(16分中.宜芬學姊就佔了12分??!!)
: 其實我控衛也做得不盡職
: 還不懂得怎樣把距離拉大..製造大家的控檔
: 這是我應該改進的地方!!
: 另外就是我們的打球態度不夠積極
: 常常別人要進攻.上籃時..我們就張開手歡迎她們上籃??
: 其實可以試著把手舉高..用身體去把人擋住
: 不要怕別人撞上來會把妳撞倒
: 只要腳步站穩就好!!
: 還有一個問題是很基本又很致命的
: 就是大家的體力太差..下盤太浮
: 常常上場不到5分鐘就臉色蒼白了
: 萬一遇到只來五個人時怎麼辦??就沒辦法換人了
: 所以體力差的隊員自己平常要多注意!!
: 下盤太浮常常發生在別人要過妳的時候
: 很容易輕輕一撞妳就飛到不知幾公里遠了
: 對她們構不成威脅的話..自然很容易就上籃了!!
: 還有一個問題是大家在場上時注意力不集中
: 常常後衛沒有來幫忙接應傳球
: 如果我從底線發球直傳前場是件很危險的事
: 另外宜芬要負責進攻就不要讓它變成發球員!!
: 當我把球帶進前場的時候很多人都沒有注意我
: 很多人都還是背對著我往裡面衝
: 這樣子我沒有辦法在最好的時機傳球給妳們
: 往往我就只能傳給有跟我要球的人了!!
: 這是大家一定要改進的地方!!
: 就是大家一定要記得不管是進攻或防守
: 盡量採取倒退跑或側併跑
: 使妳能隨時掌握球的方向.隊友的方向
: 其實該講的還有很多
: 不過今天我真的很累了
: 大家就先慢慢吸收今天上面的部分吧
: P.S大家以後打球要記得擦防曬和多喝水
: 不然就會像我今天一樣被曬傷又人脫水..
: 記得打球盡量自備水.毛巾.防曬乳和換洗衣物!!!
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推 power500995:備註:政治系下半場領先時一度換上大一的球員上場
→ power500995:但不到兩分鐘又全部換下來了 果然她們是靠大二三撐啊
推 jwsking:我們系體育項目是靠大一大二在撐場面^^"大三大四都失蹤了
→ jwsking:希望一屆會比一屆好
推 maskerin:被點名心虛...出錯太多我下次會更努力!!大家加油!
推 frown:哈哈政治系的伎倆被看破...