Re: [閒聊] 加油！我們很棒！！

[armagedddon ()]

  前文恕刪...

※ 引述《shiauhuei (這是鳳慧不是阿沖)》之銘言：
: 另外 肌力真的很重要 除了底層 上層的肌力其實更重要！
: 我還初學 不會描述它的重要性

  身為肌力組長  在下來跟各位說說做肌力的功效
  各位請看看小管
  自從他大一開始參加啦啦隊
  經過每年2個月的肌力特訓
  他明顯長高了 168→169.6
  也變壯了
  考試也都拿一百分啊(不過是三.四科加起來)

  其實練肌力是為了讓各位在做技巧時更輕鬆更安全
  肌力不夠 等上層站上去後 底層在那邊抖抖抖的
  上層就害怕
  上層害怕就也來抖一下 腳也彎一下
  上層腳彎一下
  底層就會覺得非常重 底層稱不住技巧就會失敗
  技巧失敗 阿俗就會抓狂
  阿俗抓狂就會使用獅吼功
  然後練習就不開心了

  所以總結就是  沒肌力→承受獅吼功
  當今世上誰承受的了阿俗的大絕招啊
  還是加上大鐘的獅吼功喔

  各位請咬緊牙撐一下
  今天只是熱熱身
  已經撐不住的麻煩自己在家多練一下(吳菌 笑點你們注意一點)
  然後啊 每個人每天都在家裡做一點吧
  女生各15下就好 男生30下
  (伏地挺身 仰臥起坐 起立蹲下)
  大家加油啊 今年沒拿冠軍小管就延畢陪你們啦


: 我只知道練肌力不僅可以修飾曲線 也可以讓技巧上得更順！
: 最後 我們真的很有實力！
: 擁有頂尖教練 優秀的人力 還有人數的優勢（不過男生真的太少了！！）
: 連會計系都不安地來「觀察敵情」
: 因此 加油！！我們可以的！
: 再把我們的冠軍要回來吧！
: 我們要一起努力 一起成長哦！！
: 地政！地政！地政！ 冠軍！冠軍！冠軍！

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◆ From: 140.119.191.171
推 iamchen:哈哈~推~長高跟一百分
推 hugoman:我也有長高   真的喔!
推 danloveu520:~"~ 小管 你真的有剪頭髮嗎??
推 ssecondhand:我真的有剪啦
推 awei0414:笑點說他想當上層
推 iamchen:那...鳳慧當底層好了 ^^
推 shiauhuei:笑點 想試試嗎？ XD
→ tonygg:貴總說的總沒錯  特訓囉!!
→ nofungus:考倍倍...我的仰臥起坐積弱已久~~ (泣)
推 danloveu520:來試試看啊 沒在怕的~
推 seGga:笑點跳完之後就會變的跟我一樣瘦了 ^^b