Re: [建議] 關於第三階段的暑訓

[Imavis (生有涯而知無涯)]

: 大家多保重膝蓋吧..
: 排球這項運動低手接球高手接球還有殺球都需要用到膝蓋..
: 而我現在蹲下去就會有點緊緊的感覺..還有一點小痛..
: 已經有點不太敢用正常的動作接球了..唉唉...

 我在大二上的時候，也是膝蓋的問題，看了很久的醫生。

 覺得先養成接球移動到位，有些時候差些距離就很容易直接膝蓋跪下去接球，
 直接撞擊膝蓋這是很傷的。（我在想我的膝蓋當初也是跪壞的）

 後來倒是就沒有看繼續看醫生了，休養約一個寒假沒有打球（只有偶爾打牆壁玩玩），
 現在只有運動強度超過（連續打七天球之類的），才會覺得不舒服。
 建議學弟多做熱敷，運動時戴護膝，
 非不得已不要讓膝蓋撞擊地面（男兒膝下有黃金阿，冷）。

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◆ From: 140.119.136.28
※ 編輯: Imavis          來自: 140.119.136.28       (08/27 21:30)
推 lbf:其實直到現在，我還是蠻常膝蓋撞地的
推 Imavis:不得已不得已...學長你是不得已的！
推 IamLeung:我膝蓋壞掉好久了 有建議的醫生可以看嗎?
推 Imavis:我的傷都是回家鄉看的...
推 lbf:其實有在運動的人膝蓋或多或少都有點傷害
推 lbf:可以問看看王老先生是如何保養至今的
推 ieuyo:說到王老先生的阿鈣..喔..的膝蓋，那是因갠
→ ieuyo:為撞膝蓋的差事都留給學弟做了..所以他的봠
→ ieuyo:膝蓋都好好的...
推 lbf:呃...這我到底該如何表態？兩邊都犯不得
推 ieuyo:不用急著表態..先把律師好好考完..
推 lbf:那好像表態比較容易...
推 ppfox:這時候肚子大就有好處啦
→ ppfox:可以改用肚子著地的飛撲姿勢
推 lbf:因為有安全氣囊嗎？