Re: [talk] 觀念分享

[raysdct123 (菲特最高\(^▽^)/)]

剛剛翻了一下舊文
以前的舉球學長的文章不多，但都發人省思
學弟也好好的參考一下吧


※ 引述《blankaa (csb)》之銘言：
對系隊而言,
練球常常難以有效率進行,
平日大家的時間可能都無法完全配合,
不然就是要跟其他系隊搶場地,
而假日不是要回家就是想睡覺,
一個學期下來,
真正湊得齊的時間實在有限,
加上球隊裡的成員間能力有落差,
以至於常有不知從何練起的感覺.

倘若練球的計畫能事先規劃好,
把各種練習項目作好分配,
像是基本高低手傳接球,
程度好的可以200次為度,
程度差的以及舉球員可能要以500次為目標,
而這種練習基本上只要有兩個人以上就可以進行,
而且不一定要在有掛網子的地方,
所以,平時可將球分配給球員保管,
兩個人一組保管一顆球,
隨時都可以練習基本動作,
當然一個人也可以自己原地或對牆練習.

對於新進球員來說,
攻擊通常是最難的一環,
如果沒有掌握要領,
進步的速度會很緩慢,
這個部分我無法提供有效的意見,
不過就我的觀察,
多數人的問題不外是出在起跳時間或位置抓不準,
另外就是揮臂方式有問題無法有效擊中,
我所能想到有效改善的方法是:後排自拋自打,
至於手腕,力量和擊球點高度,
就跟天份比較有關了,
不過人的潛力是無窮的,
不努力怎知道自己可以進步到什麼程度?

比賽是驗收練習成果的時刻,
但臨場表現有時連上帝也說不準,
若要讓球隊在比賽中發揮實力甚至超水準表現,
信念及戰鬥意志是不可或缺的,
球隊整體實力能否發揮,
除了仰賴技術上的團結合作之外,
精神上的相互奧援更是不可或缺,
實力強的球員在隊友失誤時,
除了要能扛起搶分的任務外,
更要避免失控的情緒表現,
這除了無法改變已失去分數的事實,
也會加重其他球員及自己的心理負擔,
惡性循環的結果,
只會讓團隊戰力瞬間瓦解而已.
所以,
球接壞了,就要設法去修正,
畢竟舉球員也不可能每個嗆司球都舉得100分,
球舉壞了,就要設法處理,
畢竟攻擊手也不會每個好球都能得分,
截長補短相互扶持,
才能營造出一個實力堅強球隊的氛圍.
這比球技提升還困難,
但朝這個目標努力覺對是值得而且必要的.

而如何減少不必要失誤發生?
要靠平日充分練習,賽前充分熱身,比賽時注意力集中.

團隊練習時,
要培養劃分責任範圍及補位的習慣,
面對直線或斜線攻擊時,
如果能站在正確防守位置上,
接住球的機會通常也會大幅度提高.

一場比賽下來,
如果兩隊都攻守有序,
無論是輸是贏都會覺得十分痛快的.
因為那已成為一種享受.

不要覺得自己能力比別人差而妄自菲薄,
有時候,天兵也可以從神將手上要到分數的…
重要的是身為球員在球場上應該保持認真的態度.


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推 scorrt:推 ~~~
推 lbf:天兵也可以從神將手上拿到分數啊<(￣︶￣)/＝＝▅▆▇▇◤
推 wowowsakura:推！！
推 cissant:你好，我是天兵～
推 mdc90011:         天兵哭哭  我很認真~~
推 lbf:          我是天哥~
推 mdc90011:不過我好像很久沒有每天墊球了.......
推 chocolatevei:學長說的真好!         樓上可以加入我的行列(招手)
推 waliszu:推
推 raysdct123:話說這學期我比較少墊牆了，真是慚愧
推 imvs:推認真的態度
推 yiru1231:    我好像沒有自己去墊過牆= =.......
推 waliszu:不用喪氣 去做就對了..
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推 FyArT:這篇整整一年了...