[討論] 鍛鍊PC肌

[sthermit ( )]

前面有一篇是鍛鍊PC肌的文章

不知道有沒有人也做過，然後真的有效的？

＝ ＝

我是有練一週，但是對於持久好像...

還是對於固精有什麼方法？（我好像完全不知道怎麼稱著不要噴出來）

懇請指教

XDDDDDDD

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不用怕　快快來去跟著你　快快來去跟著你 不管還有多少的風雨　謝謝你 ●*   *    *●
不管還有多少的風雨　謝謝你 陪我歡笑和哭泣　一起守護著許下的約定    ◥ *◥▄   *
不用怕　快快來去跟著你　快快來去跟著你 不用害怕暫時的分離       *      ▆▅ ▍
      \●/     ◣       ◣◢ 樹枒上開著奇蹟 有一天我們會    ＊       \●/ @ ▄
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◆ From: 120.105.157.21
推 blackcrystal:我真的覺得沒什麼效耶
推 Ztyab:pc肌是什麼?
→ merman1223:教你一個方法 1.每次打槍要射就停住 2.讓龜頭盡量露出
→ sopa1980:PC肌(恥骨尾骨肌)
→ LonyIce:有效，會越噴越高，而且打槍不能想射就射
→ LonyIce:要射的時候練習忍著，這也是在鍛鍊PC肌
→ LonyIce:而且PC肌會因為你每次都習慣直接射而漸漸的鬆掉
→ LonyIce:甚至導致尿尿不乾淨，還會漏尿。開始變成用流的
→ LonyIce:我是說射精時用流的
→ LonyIce:重點是，無法享受持續高潮那種慾仙欲死的感覺...
→ LonyIce:然後PC肌是要練長久才會有用的...
→ LonyIce:至少持續練個半年吧 你就會發覺明顯差異了
→ sthermit:感謝樓上︿︿
推 Ztyab:想射時忍住 不是容易造成前列腺肥大嗎.....