[轉錄]Re: 國術之應用--棒球打擊篇

[dyang007 (沖ㄦ~^^)]

嗯 不知道羽球看這個有沒有任何幫助

不過....很多東西都是相通的...

這邊講的...也許...身法可供參考唄

她山之石........


※ [本文轉錄自 NTUKS 看板]

作者: Lohan (長嘯相迎同道客) 看板: NTUKS
標題: Re: 國術之應用--棒球打擊篇
時間: Tue Nov 23 00:39:36 2004

: 打到後來越打越順  幾乎每球都能碰到棒子
: 重點來了
: 我大略地把國術中用到的基本概念引進揮棒的過程
: 首先 側身面對投球機
: 接著稍稍氣沉丹田  在球飛過來的前一刻  行逆式呼吸  把氣壓到丹田
: 然後  五大身法中的甩腰上場  逆式呼吸的同時做出甩腰
: 並且將腰跨一轉  就像四六步轉弓步那樣(但不用站那麼低^^|||)
: 這麼一來球棒就能夠照自己想要的速度揮出去  而不會lag一下導致揮棒落空

其實逆式呼吸比較短促，屬瞬發脆力。不見得適合揮棒。應該用順式呼吸就夠了。
剛開始練可以用呼氣，若是有點中線氣息延長概念，吸氣時發長勁反而更好控制，
更有力點延長的感覺。有機會你可以再試試看。
吸氣發力而又不憋氣時的力道，感覺與一般的力不同。


: 棍法中有個基本要求  就是--"靠腰"
: 沒錯!! 就是要把棍子靠著腰  這樣才能帶到身體的力量
: 好~~問題來了  球棒這麼短  要怎樣才能靠腰呢??
: 答案很簡單--根本靠不到阿  (旁邊出現一個謎樣人物 把去去鳥打飛了~~)
: 但是呢  雖然球棒靠不到腰  我們還是能借到身體的力量
: 很簡單  只要把腋下夾緊就好啦
: 這麼一來  球棒感覺上就好像延伸到整個身體裡

  洪拳入門的蟠龍棍雖然強調棍貼腰，到更進階的洪門棍時，
反而多數動作都完全離身。然而力道發出時，威勢卻不因棍離身而有所稍減。

  何以能如此？因為三關九節開順之後，力點向遠端延伸。
練習一段時間後，就能做到「形不貼丹田而氣力接丹田。」
棍的重量感軸心點離身，卻不與身軀散開，仍然彼此協調。
於是手臂及身形角度更自由，更多揮灑空間，更能於各種方位的力道而出奇制勝。
依此類推，則手肘貼身雖不失為初期玩揮棒的一種方法，卻也並非絕對必要。

  以上所說的兩種方式，對於程度要求比較高。對氣息輕重長短還掌握不到的話，
還有點不容易作。若是還體會不到，便當作目標吧。

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※ 編輯: Lohan           來自: 219.131.14.47        (11/23 00:40)
推 gogobird6253:受教了orz
推 konois:傳說中的俠者學長...天啊~真的是太強了！
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推 dyang007:拜上學長 orz  借轉以研習
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