1/26--1/30 0800~~1200
地點 1/26 (三) 新體一樓
1/27 (四) 舊體
1/28 (五) 舊體
1/29 (六) 新體桌球室
1/30 (日) 舊體
0800準時到 遲到者多做體能一輪
未請假者 多作體能兩輪
內容
熱身半小時
大二 大三
平球(正反手 一壓一擋)各打100
長球 300顆
切挑 各100
殺球 100
切球上網 15min
長球上網 15min
二打一 ( 單的那個人要打右後方長球跟左前方挑球)
大一
平球(正手反手各100)
發球(後場高遠球與前場小球)各100
長球 男 100
女 50
挑球(一人丟 另一人挑)100
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※ 編輯: ghostpurple 來自: 140.112.244.30 (01/25 23:09)
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