推 roy047:科科 04/26 22:01
→ Buizel:這篇怎麼被m起來了........ 04/26 22:12
推 dodockft:你的文章價值是我請你飲料價值的14倍(￣▽￣＃)﹏﹏感動 04/27 11:46
推 dodockft:你今天當裁判當的如何？ 04/27 11:53
推 karuwolf:當的很好 I guess...... 因為我沒法注意看他～ 04/27 17:47
把隊長和副隊長的話都吃光光............
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練體能~~抱怨歸抱怨~~還是會練..........
要不然早就請假了!!(隊長說的對XD)
但是~~體能是弱項，嘴砲是強項.......
肩膀、手臂的肌力和肌耐力訓練真的會吃不消..(就是很遜啦)
你或許問：打網球不是手臂和肩膀的力道都應該不差嗎？
歐歐~~~網球拍是有彈性的，也可以借力使力打；而且我沒耐性，跟別人打來回
次數也不會太多，不是我一拍打死對手，要不然就自爆.....跟別人對拉時間一
久就絕對會沒力，然後累死在球場上喘氣(心肺功能差...)
可是，體能要是練下盤的肌力是絕對沒問題的，隨便怎麼操練，我不怕，因為
下盤的鍛鍊在國中和國小做了很多....早就習慣了，但心肺功能有沒有辦法承受
又是另一個問題了...........(明翰隊長科科的對我笑：來練馬拉松阿!!!)
(番薯：.........................= = )
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