推 roy047:推文～跑吧孩子 10/22 22:58
推 dodockft:ok 10/23 06:45
→ bnchang:剩兩週了，明瀚想拿拍子該練速度了！！ 10/23 20:03
→ bnchang:800兩趟(3分內)、四百4趟(1.5分內)、兩百衝4趟、一百衝4趟 10/23 20:05
→ epingchris:早上去練跑中午就游泳賽會不會爆……= = 10/23 22:22
如果有場地要練球的話以練球優先
不然我們就約 09:00 系館一樓集合 練跑
跑實際跑道喔
有 致勝教戰守則 分享
請穿運動服裝～
坤龍
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◆ From: 140.112.244.54