[分享] 今天

[dodockft (哲學與技術)]

下午78節在新體上完羽中後
還覺得不過癮
又跑到舊體打球

最近為了羽中雙打比賽
都在練一些之前單打比較少練的動作，各種怪異角度的殺球、抽球
還有練雙打後場步伐
我之前習慣用單打後場步伐打雙打，反應速度太慢了

六點十分之後校隊開始練習
我轉到後面的重訓室玩一下重訓

正巧俊言和益品很認真地想先來舊體打球
就被抓來陪我一起重訓:p
下次在帶大家去玩重訓器材:p
不管是練肌耐力雕塑身材
或是想練爆發力轉型成帥氣肌肉男
都可以來重訓喔~

舊體中午@
和第九節大多有場可以用喔

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◆ From: 140.112.243.233
→ dodockft:喔~~我下星期二要考高微.....爆走狀態
→ dodockft:又還要趕實驗報告....再加速
推 epingchris:重訓好玩啊……雖然爆累@@"
推 lee5lung:隊長日記@@"