[週報] 5/24 新體練球

[briantsai (brian)]

繼昨天開完會之後

今天大家看起來都特別有幹勁呢!!!

人來的也很準時   人數也不少

要繼續保持喔!!!!   就開始我們的週報吧!!

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To:元剴

熱身的時候平球打到的球點不錯

有神祕學長讚譽有加!!!

長球還是不夠遠  感覺是側身的問題  要記得側身

還有  打到球是在頭的前上方  你打球都會偏到旁邊喔   注意一下

切球   可以再尖一點   下次還是先練定點再來跑好了

記住  站定再打  打完再跑



To:政儒

平球打球點再前面一點  都被擠到了   太靠近身體了

長球也是不夠遠  多練習一下腕力吧

挑球還不錯  記得腳要跨出去  然後每一球都要有把握打到底線

不過也不要出界

切球...  之前明明還好阿

手要舉高  把球壓下去   下次會仔細刁你的動作的!!!

然後

以後要來一起吃飯啦   沒有跟我報備不准偷跑走!!!!



To:智揚

下次要早到一點喔   不然大家都開始練習了

挑球的問題感覺比較大   不是把球打高就可以

還要把球控制到正確的方向  還有距離

還有  練球的時候認真一點

丟球給同學打也要丟好一點

除了同學有好一點的練習機會之外   也可以在心中想像放小球應該要有的路徑




To:顥哲

第一次跑那麼多左右吧   會有一點點累

感覺上很多都少一步   學長姊也跟你說了吧

身體要到位才打的出好球   所以囉  左右腳步多跑一些吧

網前球  已經在網前了  球要壓下去  不要太平了

兩邊掃球要掃到底線   要多用點力  如果中間就被攔截就沒意義了

繼續加油!!




To:慧詩

感覺有時候也會沒到位   會有小小撲出去的感覺  然後重心就飛出去了

不知道這跟膝蓋有沒有關係   不過還是盡可能跑到位比較好打

才不會變成比較軟弱無力的球

然後和勻瑄的雙打  感覺上沒打到幾拍就沒了   雖然有些有是我們的問題

可是還是努力多拍吧



To:俊言

兩邊掃球還OK   比上次好多了

腳步還要多跑   跑到位

殺球部分可能還要定點多加強

不過還是  多跑多跑多跑

還有  那隻拍  學會控制他吧!!



To:勻瑄

跑跑跑   學長說  體力

會因為沒力  可是看到球來  還是跑過去  可是沒力打球

然後是球拍瞄球的位置吧

就是  有時候會打到不好打球的地方  所以偏掉

加油  每一球都要可以打到球拍的sweet spot!!!



To:弘毅

身為系羽的一份子(正確無誤)   以後也要多來練習喔

今天不知道有沒有感覺練到

殺球  撲球  掃球感覺都還不錯   也很暴力

下次可以試試放小吧

動作細膩!!!!!



To:聞喜

挑球還不夠遠  手腕的發力時間和角度還要再清楚一點

切球也是一樣  要把球壓低  下墜

長球也到3/4場而已喔  手的力量多練習一下吧

以後也要多來練習喔!!!



To:益品

挑球的遠度還要再增加一些   角度也要控制一下

手腕的力量也要訓練出來  在隊的瞬間出力

切球還要再練習   把球壓下來

一樣  站定再打  打完再跑



To:彥廷

朝鉛洺學長前進吧!!!

那個發球  感覺還要再平一點喔

不然就會被碰到  就沒意義了



To: 徵葳學姊  鉛洺學長  石振宇學長  勇佐學長   阿平學長

感謝你們幫我們帶練球和給意見

希望你們以後每次都能來喔!!!




這邊跟大家分享一下  今天聽到的

"球場上  強和弱的差別在於穩定和不穩定

    而穩定不是說你可以一拍把別人打死

        穩定是說你  打不死 "


謝謝大家!!

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推 pocernld:也謝謝大家啦~感覺我也學到不少呵呵~~
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※ 編輯: briantsai       來自: 140.112.251.123      (05/25 07:29)
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