[練球] 本周日練球

[lycantrope (阿寬)]

這周日舊體舉辦台大盃男排賽

舊體沒有場地

雖然沒有場地 但我們還是可以來練體能

若沒有下雨

前一個小時 揮空拍+跑腳步@系館

如果下雨  就在系館地下室練馬克操

接著都在地下室對牆練平球 這對球感跟反應都很有幫助

最後來跑馬拉松

記得要帶的是慢跑鞋 羽球鞋不適合跑馬拉松

8:00前都先到魚房集合

看過請推 到 或請假



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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.112.252.32
推 jhanjie:到
推 yao0527:到……我只有那雙快解體的帆布鞋可以跑QQ
推 necrophagist:到~ 有好的體能才有本錢練好各式各樣的羽球技巧喔~
推 huisa:推~對牆對最近的練的反手抽球跟接殺很有幫助唷!
推 pipiy:假 回家
推 almighter:星期四練球時被毅安打到手!! 痛>~< 假~
推 sleepychang:囧  好不習慣的訓練課程(好想請假)  到
推 whatid:假 (做個榜樣來板上推個文) 理由是為了後天物理期中 草ˋ~
→ whatid:考試考沒完  所以都不去練  歹勢
→ lin791126:到   但是因為路途有些遙遠  可能要9點才OK
推 dreambug:假 咳嗽咳沒完=  =
推 Aniki81323:到
推 wow1024:假  普物期中
→ lycantrope:假 回家
推 ck940160:假     难得回家了
推 meatwow:到  但前兩天腳傷復發(酥麻) 沒辦法跑馬拉松@@
推 blackiwi:假 普物+報告
推 ccs92a15:假 有朋自遠方來
推 ksk0403:假
推 roy3550681:到