推 huisa:讚讚讚! 我想防守時常常重心壓太低導致很難跑 01/20 01:05
推 huisa:意清體力這麼好, 比女單囉? 01/20 01:06
→ wow1024:= =不是這個意思好不... 01/20 23:20
推 huisa:意清現在怎麼了?? 好想知道啊 好想看第二篇心得~~ 01/23 00:28
哈哈
在達陣的第一天
練了一個叫做輪轉的東西
教練有說 重心放低是防守的時候要做的事
最好是採取起跑時的那種高度就好
不要蹲太低 反而會難跑
前面的人不要做假動作
後面要懂得追上來
大概這樣囉
覺得還好耶 沒有很累的說
還是明天才會感覺到累???XD
好吧 等等來拉個筋好了~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.184.174.207