推 huisa:GOGO錦堯! 05/29 19:21
晨練篇:
(稍微整理一下)
好魚學長說:要習慣去把力量傳到手腕
手臂要伸展開來去打球
腳步踏下去是要……(嗯我不太會形容XD)
小蕊學長說:放輕鬆打,想打什麽打出來就對了(那時正在雙打play)
接發球時不要駝背
放玩小球後,前面這麼大的空位,趕快補上來
(當時我在左半場放了小球後就呆著沒動作)
人家都在前面準備接你的球了就不要再放小球過去
勇佐學長說:(我的)整隻手都不夠放鬆
打長球的時候,手腕要再加力
用力揮拍和放鬆的cycle的時間要再減少
打平球的時候反應要快
就像小洺學長說的:打長球的時候手腕要用力甩出去
(還有很多……晨練好扎實!!)
--
台大盃8強賽之前,在新體練了一下對墻打球
小洺學長說:不要打這麼高,打快點,訓練自己的反應速度
--
觀賽篇:
嗯
就是覺得自己體力要加強、腳步很重要、不宜著急、要穩住
手腕要有力量也要靈活
……
詞窮了XDDD
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.245.83