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晨練篇: (稍微整理一下) 好魚學長說:要習慣去把力量傳到手腕 手臂要伸展開來去打球 腳步踏下去是要……(嗯我不太會形容XD) 小蕊學長說:放輕鬆打,想打什麽打出來就對了(那時正在雙打play) 接發球時不要駝背 放玩小球後,前面這麼大的空位,趕快補上來 (當時我在左半場放了小球後就呆著沒動作) 人家都在前面準備接你的球了就不要再放小球過去 勇佐學長說:(我的)整隻手都不夠放鬆 打長球的時候,手腕要再加力 用力揮拍和放鬆的cycle的時間要再減少 打平球的時候反應要快 就像小洺學長說的:打長球的時候手腕要用力甩出去 (還有很多……晨練好扎實!!) -- 台大盃8強賽之前,在新體練了一下對墻打球 小洺學長說:不要打這麼高,打快點,訓練自己的反應速度 -- 觀賽篇: 嗯 就是覺得自己體力要加強、腳步很重要、不宜著急、要穩住 手腕要有力量也要靈活 …… 詞窮了XDDD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.245.83
huisa:GOGO錦堯! 05/29 19:21