[練球] 關於暑訓

[jhanjie (汀奇)]

關於暑訓

大致上是這樣:
體訓：
仰臥+海豚
腰力進階
手
腳力
腳力進階

球訓：
跑米字
腳步進階
多球
基本球路(平、長、短、切、殺球、切放挑)
進階球路(長切放放挑、二打一、四打一、三打二)

目前推文會來練球和烤肉的有
剴剴 王意清 信瑤 遠儒 JJP JJP的朋友

其他會來還沒推的要趕快推優,不然只有六個人還滿精彩的XDDD 不要逼我打對話問阿...

然後9/9號那天早上的練球要找人打友誼賽,目前正在問大氣系,會來的也推文說一下憂
然後有人有烤架可以借嗎9/9號那天晚上烤肉要用~

以上 有看請回1.會來練球嗎 2.會來烤肉嗎 3.會來友誼賽嗎?




--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.44.207.145
推 yao0527:1,2,3,