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九點@銘傳國小集合熱身!! 前面就跟平日練球一樣 剩餘多的時間就: 1.有場地就練發球 2.沒場地就揮空拍or跑腳步 10點~12點打球 細項請看FB社團的菜單 午餐盡速解決 13:30操場集合練體能 下雨魚房 大概練一小時 以上 大家加油! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.249.154.95