[心得] 練球感想

[myheart1988 (雹)]

恩
首先
給女籃的各位鼓鼓掌
今天終於有比較正式的練球了XD
好
來稍微檢討一下吧

當然
今天一直在飄雨
所以大概很多人以為不用練而遲到
這點就先不責怪吧(不過珺崴還是跑了折返跑~哈~)
也因為今天一直都有在飄雨
所以正式開始練球的時間比較晚
不過總是有練到一些東西啦~

好
先來講一下上籃的部分吧
雖然你們今天順利的把每個點都投到了30顆
可是實際上大部份的球應該都是小雨 典典 學姊進的
比較不穩的幾個人
可以的話自己找些時間多去練練上籃吧
畢竟這是滿基礎的東西

然後是運球(今天的8字運球)
我其實沒有什麼注意到= =
當然這樣的練法是很好啦~
給小羽鼓鼓掌(啪啪啪)

接下來就來講一下半場攻防的部分吧
今天練的時候看出了一些問題

1.惠冠學姊還不太熟悉半場攻防的東西(戰術 跑位...等)
  不過這個稍微講一下就能懂了啦~(學姊超準的阿)

2.不知道是什麼原因，今天你們的失誤怪多的...(上場比賽都沒這麼多)
  對後衛來說，投藍投不進還不會很嚴重，可是失誤就很傷(等於是連出手機會都沒有)
  所以，希望小羽跟點點還有其他1 2 3號球員多多溝通
  培養一下默契吧~

3.4 5號球員，今天的表現其實不錯，喬巴的防守聽說很黏，不過不要太衝...
  你會一不小心就跑太出去或是衝過頭...
  惠蘭今天有開始進攻的感覺了，很好很好，往籃下走，要球，投籃，就得分啦
  不要只是為了搶籃板才進去，多多要球進攻，珺崴也比較不會累

4.關於我這隊的各位，其實要說聲抱歉，我平常沒跟妳們打
  不太知道你們的打法，不過稍微講一下好了
  基本上你們跟先發球員的差別
  目前就是基本功比較淺，然後投籃的穩定度比較差
  不過這些都是可以克服的，只要肯練啊!!
  有事沒事就拿球去打打吧~自己練球也是很好玩的~(我今天早上就有去練)


恩
接下來是爭對幾個特定球員的講評(這樣講好怪= =)

小羽:多練練運球(我今天跟你說的那個)，雖然有點無聊有點難
     不過身為控球後衛，運球是最基本的(想要切入也要先會運球阿)
     然後，打場的時候，不是說每球都要打戰術(當然打戰術也是對的啦)
     不過因為戰術是死的，總不可能每次過場後都打剪刀或上中吧(這樣會累死= =)
     在場上，進攻要怎麼打，是看控球員的想法
     如果每球都一定要打戰術，那總是會被看破的
     多開發一些新的，適合你們的進攻模式(像是今天點點跟你在偷偷講的那些)

學姊:你很強
     恩，很準，不過進攻的時候不要站太進來
     然後，在外線接到球，不要直接就回傳(那他幹嘛要傳給你??)
     先看看內線，往內給，或是你有空檔就可以投了
     不然運個球自己突破也是可以的，不是說不是控球後衛就不能下球阿...

惠蘭:你今天打得不錯
     進攻開始打出來了，不過卡位要做好阿...不要突然發呆= =
     你跟學姊可以多多配合(要位 沉底)
     應該會有不錯的效果

珺崴:雖然KOBE今天打不太好而且輸球了
     不過沒差，重要是你有來練球(折返跑~酷)
     側邊的背像單打，可以多用
     外面的球員給你球，雖然他們沉底了
     你覺得你能得分就自己打掉沒關係(機會更好當然要出手阿!!)
     然後你的背向單打，動作可以再俐落一點
     轉身的幅度也可以再大一點(這樣才晃的開對手)
     然後...
     不要只看KOBE啊!!也看看其他打禁區的球員是怎麼打的，這樣才會進步

點點:恩
     不要偷偷講戰術= =
     你們是同一隊的!!講給自己人知道不會怎樣吧...

OK~差不多是這樣吧
大家有空也可以看看NBA阿(球季開始了)
看看跟你打同樣位置的球員
人家NBA是怎麼打的??怎麼跑位??怎麼要球??
會有幫助的~

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◆ From: 61.230.68.93
推 yeefive:我想開發新戰術和培養默契的期間,失誤是難免的,不過身為
→ yeefive:控球,我會好好檢討的!!以後要多打半場培養默契阿~~
→ yeefive:不過說真的,今天真的很開心...很久沒有這樣練習了!!
推 myheart1988:打球就是要開心啊!!我今天打很爽XD火鍋萬歲!!
推 yeefive:珺崴被你蓋火鍋了!!!!阿~~~~
推 myheart1988:點點也有一顆ㄝ~哈哈~好過癮喔~在男籃體會不到的樂趣
推 yeefive:我們是炮灰嗎???XD
推 capriole:今天Kobe明明就打得很好  另外學弟你別忘了你是男籃的呀
→ capriole:也來男籃發表一些意見吧
推 myheart1988:其實我沒看比賽XD只是相較之下沒有打好...PEJA打太好
推 eggjim:你腳完全好了嗎?不要又玩壞了
推 myheart1988:說到這個...我決定要去做個精密檢查= =