› 看板 LS_gbk 關於我們 聯絡資訊
作者polarbearpan (左派份子)
看板LS_gbk
標題[請假]應該是要一段時間
時間Mon Apr 12 09:38:40 2010
我本來以為我可以........ 結果星期五練完球,星期六去爬個山 然後就蹲不太下去(要很緩慢的蹲) 重點是.......... 蹲下去站不起來!!!!!!!!!!!! 哈哈 超蠢的! 我想我的膝蓋我要好好的對他們了! (本來只傷左腳膝蓋,現在連右腳膝蓋都不舒服了!) 我也不知道要休息多久,至少讓他們不要痛(現在連坐著都會隱隱作痛) (看了好多醫生,中西醫都試了! 恢復的很緩慢,我想乖乖休息才是王道) 每次好不容易只是腫脹但不痛,就很開心的繼續打球, 每次打完球的結果就是走路都很困難 p.s練球我會出現,但可能連最簡單的走後門戰術練習那些,都要忍住了! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.112.59.172
→ hcccc7:原本是如何受傷？受傷的情況是？韌帶？半月板？半月軟骨？ 04/12 10:18
→ hcccc7:這個傷已經多久了？ 04/12 10:18
→ hcccc7:推薦台北榮總馬筱笠 林口長庚徐郭堯 我自己給許文蔚看得！ 04/12 10:24
→ hcccc7:http://www.sma.org.tw/board.htm 04/12 10:24
→ polarbearpan:感謝教練! 確定韌帶沒受傷,骨頭沒怎樣! 04/12 10:45
→ polarbearpan:至於是不是半月板方面的問題,我問醫生都無法確定 04/12 10:45
→ polarbearpan:一開始只是投籃姿勢不正確,腰有傷,所以左半邊肌肉緊 04/12 10:46
→ polarbearpan:繃,導致左腳膝蓋受傷,腰矯正後,腫脹程度有減緩 04/12 10:46
→ polarbearpan:剛開始都是很腫,無法彎曲! 但是不痛!!!! 04/12 10:46
→ polarbearpan:現在情況很複雜吧! 我自己也不是很清楚 04/12 10:47
→ polarbearpan:就是會痛了!!!!!!!! 明天找個時間去看看! 04/12 10:47
→ polarbearpan:謝謝教練! 04/12 10:47