推 masw:感謝starkids的指導 但是推側撲是什麼呀??XD 01/18 10:19
推 tbnkcinm:應該就是..反.側身正.移位正..(反反正) 01/19 20:46
→ tbnkcinm: 是反正正...打錯了 01/19 20:47
※ 引述《masw (小肝)》之銘言：
: 出來囉~~~
: 1/19 ~ 1/22 下午2:00 ~ 6:00 都在新體
: 上午是自由練習時間 想打的可以到研一打
: 至於要練些什麼呢??
: 等我期末考考完在開始想好了
: 不知道學長姐們有些什麼建議??
基本上比賽前的練習還是著重一些比賽會用到的東西比較好
可以順便調整自己的狀態
正反手帶球是固定要有的暖身項目
之後左推右攻跟推側撲跑一下腳步
這可以用多球練..雙打這時候就可以一起練跑位
其他沒事的人就可以煉發球接發球
還有一些戰術的配套
之後就打打比賽這樣
其他時間可以做自身想加強的項目
舉例來說
我就需要將拉球狀態調整好
不然比賽就不用打了
所以適當的練一些拉球是必要的
所以這邊是自己要去想想自己缺什麼要補強的部份
大概是這樣吧
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