Re: [討論] 腳步

[Jetin (來不及～)]

※ 引述《Lambe (落日殘紅始覺春空)》之銘言：
: 位移等於是桌球的半個生命，是一個非常重要的技術，
: 但往往我們練習的時候，一方面是時間不夠，一方面是沒注意到，
: 大部分時間都花在上半身身體的動作調整，而忽略了腳步的練習。
: 腳放置的位置直接影響到重心跟發力，好的迅速的移動力，
: 對於球技的展現有非常大的幫助。這也是我很想加強的部分。
: 新手剛開始練球的時候，力量的控制和姿勢的不良，很大一部份是腳步的問題。
: 但因為教學力求簡化，不要給新生太多壓力而萌生怯意，頂多只有說"半蹲重心前傾"，
: 但當雙腳完全黏在地板上的時候，力量傳遞是很有問題的。
: 我一直都是抱持著"不管怎麼跑反正就是跑到能接到球就對了"的態度。
: 還好我的移動能力算快，所以這也不是很大的問題；
: 但其實真的要進步，還是要有系統的練習才能事半功倍。
: 剛剛稍微找了一下youtube，這個網頁講的比較詳細而且有示範，可以給大家當參考。
: http://www.youtube.com/watch?v=NMrDrO7Sqqk&feature=related
: 除了知道有怎樣的步伐外，最重要是要知道怎樣正確練習。
: 當然也希望板上前輩不吝提供練習經驗跟方法。

腳步對直版來說重要性超高
柳橙敏奧運就是靠腳步和殺氣掃掉王耗
不過那種燃燒生命的境界太高了，看看就好
至於有沒有比較接近人類的練法，請starkids來現身說法一下好了

至於我的建議是
墊腳尖，就是盡量維持腳跟不著地
通常我跟阿伯打的時候都會要求自己微微墊腳
因為我知道一板打不死他，假如能墊起腳尖微微旋轉
我的位移會快很多
但是這樣會很累，我覺得這也是為什麼跟他打都這麼累
應該是說，我打連續版的體力消耗在腳上的比例會比手多一點

大家也可以觀察一下，那種拉球殺球腳會蹦的一聲（用腳頓地）
通常沒有下一板，或是說他回氣的時間會很久
因為會發出這麼大的聲音表示他的腳板已經整個貼在地上了
也就是說，他沒有墊起腳尖-->靈活度下降
這種球只要擋的回去通常對方也攻不了下一板了

我對刀版的另一個建議是練正反手的銜接
因為刀版要嘛正手要嘛反手，沒有直版那樣的模糊地帶
在靠身體中軸偏右的地方很尷尬
不過因為刀版反手的範圍比較大，所以比較不會被調開
交叉步是不用練的像直版那麼勤快
但是正反手的銜接上就要注意了
這個我最近打球也開始注意這個問題
因為反手拉起來後要銜接正手賞給對方一拳粗飽的時候
我常常會打丟....然後自己就飽了
我在想可能是左右腳站前站後要換的速度不夠快？
這個現在我練球的時候也會想一下
有心得再分享

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.116.253.184
推 abey:最近文章的主人相當爆氣  有死灰復燃的感覺
推 Lambe:推自己飽了orz
→ Jetin:嗚嗚～我不是死灰...
→ Lambe:正反手銜接是要練擺速的意思嗎
→ Jetin:我覺得跟擺速沒有很大的關係..
→ Jetin:擺速講的是擊球時揮臂的速度..銜接動作上還原動作和站位移動
→ Jetin:我覺得比較有關係...   不過這都是我個人的感覺而已
推 starkids:ㄟ?!我所知道的擺速怎麼跟林強講的一樣阿XD
→ Jetin:驚～可是我覺得擺速到了極限了怎麼辦   @@