Re: [閒聊] 練老大的後仰跳投

[mathandy (~~呆呆 ♦葉子~~)]

※ 引述《danielwu13 (王者湖人)》之銘言：
: 好啦!!  這篇真的是閒聊
: 老大最強的絕殺
: 就是左晃右晃再後仰跳投 如絕殺公鹿那一場一樣
: 老大在NIKE的廣告中
: 有親自示範反手上籃 外線跳投 轉身進攻等等
: 但就是沒教這一招
: 這招打街頭籃球 真的超有用的
: 我自己打球的時候 都會刻意模仿老大的動作
: 包括他教的外線跳投 急停跳投 得到不錯的效果
: 但我學左晃右晃再後仰跳投的fadeway 動作真的很不流暢
: 後仰跳投後的球根本不準XD
  請問版上有高手知道怎麼練這招嗎?
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我這學期也在練，但真的是練爽的

費德威不像你從小練到大的跳投那樣準(那是神的招式....)

但是進的時候大部分都是"唰~"

大腿  還有腰  這兩個是維持重心 跟調整姿勢用的

手腕就是控制球  平常投的話 就是手腕輕鬆壓一下就可以出去

後仰的話  我都會壓到底

盡量讓球的旋轉保持在垂直


出手的時機  我是在感覺跳到最高的時候  會有一種停留的感覺  再出手

後仰的感覺  就像是抬頭深呼吸  這樣出手就會很順

分解動作是:

卡位->要球->壓肩->運球->虛晃->重心壓低->轉身->起跳->出手 fadeway

至於要轉哪邊不是你慣用哪邊就用哪邊

而是要注意防守者的重心

一直翻同邊會被守死

就失去fadeway的意義了

ps.感謝板友之前提供心得以及分解動作順序

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與其後仰跳投，不如把射程練遠，多練跑位跑出空檔比較好.....


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◆ From: 114.47.113.73
※ 編輯: mathandy        來自: 114.47.113.73        (12/24 08:43)
推 dtc0210:推最後一句XD 最實用
推 omi66:重點在最後一句 XD
推 BeanBryant:狂推最後一句...後仰跳投是給體能條件就好的人練的...
→ loquito:NASH也會 我們應該多學他的招式 體能較為相近
推 nik351235:我覺得科比強不是因為他後仰跳投 而是他得分手段太多
→ nik351235:更因為他會判斷防守者的動作去決定用什麼方式得分
→ nik351235:才是我覺得他強的原因  NBA會後仰跳投的人一卡車
→ nik351235:但是科比只有一個~
推 hikaruton:一招好防 但當你會N招絕招 人家已經無法針對性的破解了
推 Josh5712:這招跟人pk很好用，但是沒苦練就等於沒屁用...
推 blackmamba01:費德威摨到是費德勒的親戚??  XD
→ tco:準備起跳前記得稍微蹲低，起跳時才會有力，很傷膝蓋就是
推 xcvx:我上體育課也會玩後仰跳投，但是常常一轉身球就飛掉了XD
→ White1stMan:我後仰練了五年有了吧 其實到最後階段你後仰射程要拉
→ White1stMan:遠關鍵在於腰 把自己身體想像成一把弓
→ White1stMan:如果是背打晃身後仰 軸心腳的偷晃動也很重要
→ White1stMan:練得熟基本上整個動作是個很順暢的感覺 跟你平常跳投
→ White1stMan:無異 只是起跳瞬間 腿部施力加強 空中腰部施力也增大
→ schumi1102:背肌跟斜方肌也要練...不然出手會不穩
→ schumi1102:當初大概練了快兩個月比賽中才有一定的穩定度
→ schumi1102:只是全場 對方要是守區域 low post會被包夾到死XDD
→ schumi1102:路邊打三三會挺好用倒是真的
推 DGlight:急停後仰看個人條件~~單打的話可以多學腳步 MJ真的很聰明
推 anniejin:樓上加最後一句的意義?
→ anniejin:其實費德威體能條件不用很好喔~我哥兩腿還股直肌纖維化耶
→ anniejin:不過重點是正式比賽區域防守很難用出來~向NBA那種才有辦
→ anniejin:法用
推 kobechampmvp:個人覺得右手慣用者 左翻後仰比較好用 右翻比較不順
→ loquito:你看08奧運 KB有用嗎?別跟我說他還沒練成~
→ loquito:別把看NBA的習慣帶到正式賽場...本質有極大差異
推 anniejin:08奧運美國隊那種陣容有必要讓KOBE用到這一招嗎
推 blooddaemon:樓上看的是哪個世紀的08奧運呢?
→ blooddaemon:sorry..樓樓上
→ blooddaemon:http://www.youtube.com/watch?v=gJW0qBJ0cC4
→ blooddaemon:還是l大覺得必須所有分解動作從頭做到完才算?
→ blooddaemon:那我只能說 降龍18掌每次都從第一掌打起,招式都老了..
→ loquito:看看分差 這球算是Show...同級對手FIBA規則能這樣打?
推 blooddaemon:都你說了算好啦..
→ blooddaemon:原來fadeway是對非同級對手用的專用技..
推 newsno1:他很明顯在硬凹嘛
→ loquito:我強調的是FIBA規則會遇到區域的情形又不是NBA慣用一對一
→ loquito:你拿的那球算是一對一還是區域 比賽過程還會變換陣式
→ loquito:不過想到08年金牌 12年KOBE34歲不知道還會打嗎
→ loquito:http://www.youtube.com/watch?v=728o4i3oKOc 再感動一下
→ u2gogowin:速度最重要,快又持久就贏了
推 iceman5566:狂推最後一句
推 kb81:大推最後一句
推 u2gogowin:NBA現在有區域阿,KB一對一的情況不多吧@@ 而且被包KB
→ u2gogowin:會傳阿~~
推 dkjirh:bl大的連結，那時KOBE的假晃只有上半身，現在又加上腳步了
推 Bigcookie2:總而言之....推最後一句XDDDD