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作者danielwu13 (王者湖人)
看板Lakers
標題Re: [閒聊] 科比的一招
時間Thu May 6 23:40:42 2010
我以前有po過要怎麼練老大的後仰跳投 曾經有好心的版友回文 卡位->要球->壓肩->運球->虛晃->重心壓低->轉身->起跳->出手 fadeway 看起來非常的好做 但我實際去籃球場做一次 發現根本做不到 因為我們一般人不像專業的籃球員 做足夠的重訓 後仰勢必靠腰力 背部肌力 以及小腿的肌力 才能夠在空中保持身體的平衡 我每次做 左晃 右晃都可以但一後仰 投出去 球就偏掉了 不可否認我有一兩次成功過 而且打一對一的爽度超高 要做到像老大那麼流暢 太.難.了... 所以一般鬥牛或3對3還是乖乖的練切入上籃 練定點投籃命中率 比較實在!!! 後仰跳投玩玩可以 正式比賽還是少用 -- 「守不住MJ，是因為你不知道他的下一步。」 「守不住LBJ，是因為你不知道他的下一步...還有幾步。」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.0.214.66
推 v00001:都嘛是平常玩爽的XD 05/06 23:44
推 ken52039:比賽都在玩空切的 有默契的 打死一堆系隊 05/06 23:46
推 dOodoOhOw:我要回去修正正常跳投的姿勢了...後仰幫再見QQ 05/06 23:46
推 v00001:我上學期花了很久才練好正常的跳投...習慣性後仰一直被罵 05/06 23:47
推 dOodoOhOw:我是followthru不見了 穩定度整個變差orz 05/06 23:49
噓 edison751122:最後面那一句不太妥當吧~囧~前面推推 05/06 23:50
推 qtzbbztq:...哪句不太妥當... 05/06 23:52
推 Spartan117:很多動作都是如此 一般人根本沒有足夠的肌力完成動作 05/06 23:58
→ Spartan117:就算做得出來幾乎也都不夠快 搞得自己很累而且也沒用 05/06 23:59
→ Spartan117:有精準的中距離就可以打贏大部分的人了 比較實際XD 05/07 00:00
推 a34567:乖乖把每個定點投準真的比較實際 05/07 00:12
推 LAKERsBryant:其實原PO說的 這招有三個出手點...一般kobe都是第二 05/07 00:23
→ LAKERsBryant:出手點FadeWay就投掉了 可是對雷霆那場 他有把第三出 05/07 00:24
→ LAKERsBryant:手點展示出來... 05/07 00:24
推 orangeli:我是高中開始就後仰習慣了，不過當時命中率挺難看的.... 05/07 00:25
→ LAKERsBryant:以進攻方面框的右手邊低位為例 背框 左手下球 開始磨 05/07 00:26
→ orangeli:不過當定點命中率增加以後，後仰現在就變準了!! 05/07 00:27
→ LAKERsBryant:第一出手點是往底線翻 右手拋或勾射 05/07 00:27
→ LAKERsBryant:第二是把第一個動作當假動作 拉回來FADEWAY 05/07 00:27
推 LAKERsBryant:第三個是把第二個在當假動作 然後往前踩一步上籃 05/07 00:30
→ LAKERsBryant:其實2~3不難 難在1~2 那個假晃腳跟腰要夠力 不然 05/07 00:31
→ LAKERsBryant:做起來 很蠢.....當然你也要第一個出手點會進 不然 05/07 00:32
→ LAKERsBryant:第一個假晃完全沒意義...更蠢XDD 然後以上建議在33用 05/07 00:33
→ LAKERsBryant:全場 身高不到180 體重不到80 運球沒點滿 視野沒點滿 05/07 00:34
→ LAKERsBryant:請不要亂用 除了被包死 還是被包死... 05/07 00:34
推 dtc0210:我手感好的時候就可以XD 不過也只有那時候XD 05/07 00:34
→ LAKERsBryant:我只有體重達到標準 其他通通不及格 所以全場不敢用 05/07 00:35
推 LAKERsBryant:http://www.youtube.com/watch?v=ob45EN7r1Ds 05/07 00:42
→ danielwu13:我看到Kobe用費德威吃掉PP 哈哈 05/07 00:44
推 gygybinbin:樓上我看到Kobe用費德勒吃掉PP XD 05/07 01:03
推 e761031:後仰要做是可以做得出來...只是彈道問題XD 05/07 01:08
→ e761031:應該是說不穩而且打33實用性還蠻低的...還是練急停吧... 05/07 01:09
推 LAKERsBryant:會嗎　我覺得實用性還蠻高的耶XDD 05/07 02:29
→ LAKERsBryant:我那個連結明明就是偽SASHA後仰吃了偽PAJA 05/07 02:31
推 sslk:鬥牛你用這招 對方應該會笑到投降吧... = = 05/07 06:09
→ sslk:鬥牛你只要定點投的進就夠了 三個人切傳一下 隨便也有空檔 05/07 06:09
→ TRYING:可能是我上一篇文字敘述太差... 我說的並不是後仰跳投.. 05/07 08:43
→ TRYING:而是晃起對手後 快速原地轉身`向前跳投`...ORZ.... 05/07 08:43
推 arthurkot:三打三針的要守起來也不太好打歐 純粹靠定點跳投有難度 05/07 08:44
→ arthurkot:因為通常大家都給彼此方便隨便守 容易有錯覺 05/07 08:45
→ arthurkot:若是真的每個人都全神貫注Man to Man 想靠定點跳投贏? 05/07 08:45
→ arthurkot:個人認為後仰跳投的確可有可無 但是不能不會急停跳投 05/07 08:46
→ airsky12:影片中的人動作未免太娘.... 05/07 08:57
推 firebaron54:推簽名檔… 05/07 09:32
推 johnchang08:我覺得下盤的力量是重點..一般人沒辦法轉完身直接保持 05/07 12:06
推 MrYoYo:我覺得協調性問題比較大,做出這些動作不難只是要維持動作 05/07 20:47
→ MrYoYo:最後的完整出手姿勢比較難 05/07 20:48
推 kenyon0619:其實就一直練 從近的開始練 05/08 00:40
→ kenyon0619:就是練到抓到出手協調性 05/08 00:41