[練球] 暑訓時間出來囉!

[samsan (水姆)]

暑訓的日期如下

8/20(一)   8/21(二)   8/22(三)

8/24(五)   8/25(六)   8/26(日)

8/28(二)   8/29(三)   8/30(四)

基本上是每三天休息一天~地點為東南

因為怕太熱~所以選室內~但如果有新學弟加入~則暫時改回政大~為了方便

時間都是早上8點

佔場問題~就由要升大二和大三的佔吧~我大致分配如下~

(要佔場的人看能不能前一天借住大輔那邊)

8/20(一)旭文  8/21(二)山姆   8/22(三)河馬

8/24(五)大輔  8/25(六)家輝   8/26(日)賴聲

8/28(二)小羊  8/29(三)旭文   8/30(四)山姆

ps:如果佔場者當天不能到~就照順序的下一個先來佔場~隔一天再補回來

至於暑訓要練什麼~我想就著重在於接發吧~

固定的練習項目有:高低手對接~發球~接發~自由攻擊~隊形的跑位~

另外~不定時的體能訓練(起立蹲下或折反跑之類的)

因為我們很少練攔網~

所以大概每三天中有兩天會抽時間來練攔網

8月底我很有可能會有幾天跟延友會的活動衝到~所以可能會有幾天不能到

希望大家能自動自發的練球~地政系排加油啦!

如果正妹cos球經有空的話~偶爾也會請她來陪大家練球啦~哈哈
(不過大家要請球經吃飯唷)

以上如果有什麼想法或意見都可提出來跟大家分享~

如果可以的話~各位大四以上或研究所的學長們有空就請你們來指導我們一下吧

畢竟我是最小的~這只是我個人的初步想法~

ps:8/30(五)可以約個友誼賽~驗收我們的成果~^^

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☆天下無難事~只怕有心人☆

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◆ From: 61.229.38.225
推 shamanfan:不要政大...不要...政大不要...政大...不要不要...
推 samsan:是如果有新學弟要來看暑訓~才會回政大~不然還是在東南練
推 fallmaple:隊長好球~
推 goodhander:大家都去住大輔家吧！真好玩~大家加油！  XD
→ nccuQoo:樓上住過嗎~~~禾斗禾斗
→ nccuQoo:對了隊長，這十天我在北京。。有臨時Play的話18號後再約!
推 shiinaoki:幹 我不會只有友誼賽可以到吧
推 samsan:哇勒~~大家都好忙