推 samsan:星期一早上我也要衝一個啦~ 10/13 16:11
推 jeff770612:如果不動概簽不到我也要衝一個啦~ 10/13 16:27
推 shamanfan:"尤"其 10/13 18:33
推 mystictorn:樓上… 尤其=especially 由其=because that 10/15 00:29
你累了嗎？聽首歌休息一下好嗎.......
http://www.im.tv/vlog/personal/1251084/2639149
近一個星期以來的新生盃集訓，
明顯感覺到大家進步很多，
至於今天的心得和重點，我晚上有體力再po。
星期日原本有打算要加練，
但這幾天大家都累了，就休息一下吧！
至於 10/15 (一) 早上 6:00 山上球場
系男排神經病菁英鐵人晨練計畫
採自由參加，以練習基礎為主，
主要是讓大家保持一個球感，才不會到星期二又變得什麼都沒練過的樣子，
一個運動員只要隔三天不練習，球感會全部不見。
所以各位學弟自己找時間練習基本吧，
由其住宿的這麼多，有空就拿顆球去墊墊牆做自我加強。
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先這樣，學長最近話很多，ya
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◆ From: 218.161.8.111
※ 編輯: shiinaoki 來自: 218.161.8.111 (10/13 16:01)