[建議] 給學弟們的一點小建議~~

[samsan (水姆)]

今天早上考完土制~監考者竟然是匡英學長耶!!

他本人太帥還在我面前走來走去~害我一直無法專心~最後還差點寫不完~~~

其實這不是重點= =~~先提醒一下~

學弟們之前借的小籃球衣記得要趕快洗一洗還給學長喔~

今天算是期中考完第一次練球吧!~

新生盃也比完了~所以我們當然要一起從基本功開始練啦~


學弟們今天可能會認為~對牆打球~對籃板拖球~~到底在幹麻~~有什麼用~

不要懷疑~現在是增強你們基本功的好機會~~學長們以前也是這樣練上來的~~

對牆和對板是為了增加你們控制球的那種感覺~~如果沒有這些基本功夫~

要怎麼上戰場??今天試著讓幾個學弟上來輪流接發~~應該發現只有少數能把球接好~

決大多數幾乎是很不穩定~這樣也會導致無效率的練習~~

因為是個系隊~練球時可能學長會稍微嚴肅一點~有時也會比較兇~

~但請大家不要在意喔~其實私底下學長們人都很好的~~


低手~今天看了一下~很多人還是沒有蹲~~都只是靠手~~記得是要用身體力量帶上來~

高手~請文哥哥解釋吧~~因為我上手有時也不穩

平常練球~就自己要求這兩項對接~連續200甚至更多~~

也不要認為對牆沒用~~對牆是基本進步最快的方法~~要求自己每次墊個300或更多~~

當這些有了一定的程度後~練接發也會來得有效率~甚至舉球和攻擊也會比現在好很多~

有問題記得隨時要發問~~大家都會很熱心的解答你~~~


還有腳步問題~在練跑三點時~學弟們一開始普遍都跟不到~而且速度很慢~

平常多看看學長在移動時怎麼移動~~怎麼跑位~~然後自己多多練習看看~


地政加油!!!大家一起努力衝一下吧!!

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☆天下無難事~只怕有心人☆

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◆ From: 140.119.29.38
推 turtle2:抱歉  今天跑比基尼
推 turtle2:我應該要先教你們跑位的(交換步和接曉球時的跑法)
推 turtle2:明天會請學長們教的
推 turtle2:基本很難也很無聊
推 turtle2:可是大家都是這樣被要求過來的
推 turtle2:能夠堅持下去才能有場上的學長們
推 turtle2:大家加油喔   有問題隨時都可以請教我們
推 turtle2:大家加油喔!