推 OHYA:啪啪啪啪啪啪 06/26 21:16
→ andy951000:是肉與肉的拍擊聲嗎 06/26 21:33
今天第二天真的是太充實了
就如河馬老師所說的 人少也有人少的好處
練起來相對扎實很多
然後大家一起為 黃景崇鼓鼓掌
因為他今天完成了低手不間斷800下 與高手300下的巔峰紀錄
真的是男排之光阿
另外我覺的體能上也漸漸的可以適應了
接下來你們應該會越來越如魚得水吧
明天一樣八點半攀岩場 有跟我說要來的不要遲到
大家一起減肥 脫離心血管疾病吧
最後我要感謝河馬和 陳柏蒔 謝謝你們今天的幫忙阿
沒有你們今天就會很慘淡阿
也謝謝柏蒔教我高手 我整個是觀念大突破阿
希望如果之後有空的話 也可以多來跟我們打球和練球歐~
地政好球ㄟ
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