※ 引述《a914046 (小咚咚)》之銘言：
: 雷射手術根本扯不上調節力，眼角膜被削掉一大塊，水晶體
: 還是一樣不變，儀器量出來的是眼睛軸長電腦算出度數
: 人在20歲眼球早就定型，眼球定型哪來的調節力?
: 真正有調節力的是六歲以下的孩子，驗光必須滴散朣劑
: 不然為什麼新聞還要強制規定六歲驗光必點散朣濟?
: 題外話視力訓練把眼球的爆發力逼出來其實一點都不實用
: 平常不可能天天發生火災扛著冰箱又抱小孩的事情
: 現在科技還沒辦法改變水晶體變形的問題
: 任何的訓練只是在浪費時間又得不到效果
=====以下節錄來成的資料 http://diy.vf.com.tw/com/laicheng/ ===============
睫狀體肌、虹膜肌，都在「房水」裡，沒有任何障礙條件，為什麼會造成弱視，或屈光調
節困態眼呢？如果從另一方面而言，視網膜感受性發展出來的「視網膜視力」，正常值應
大於2.0視力，甚至4.0視力，何以一般人都在2.0以下的視力呢？
綜上可知，視網膜視力將影響「屈光調節」機制之發展，而屈光調節視力又將影響「眼球
內外旋Rotation的視覺活動」機制，而這種「眼球內外旋Rotation」的視覺活動機制，又
受制於「眼外肌」的視覺活動能力。
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你提到發生火災扛著冰箱又抱小孩的事情
那已經是在腎上腺素介入的關係了，我說的潛力沒到那個程度
而是比較像在練拉筋
我記得我小時候的柔軟度就沒有很好，腳伸直時，手要去摸腳趾都摸不到
可是經過一段時間的運動後，我是可以摸到腳趾了，但是都是瞬間摸到而已
就是腳的筋都會拉到有點痛的情況下，才可以摸到
不能像很多人是可以一直摸著，保持那個姿勢
柔軟度這種東西怎麼練？
沒有人會去開刀將筋變長，而讓柔軟度變好的
而是經由一次一次不斷去突破柔軟度的極限，這過程很痛
有人會硬去壓你，讓你發揮出潛力來，當下你柔軟度會有很大的進展
可是隔天睡醒，你會發現你又達不到昨天的柔軟度，甚至比原來更差
要每天不斷去做拉筋的動作才能保持柔軟度的良好
我看過「翻滾吧！男孩！」這部電影之後，我才知道體操選手一樣要每天拉筋
而且看起來是很痛苦的拉筋，才能開始做體操的訓練
沒有很好的柔軟度，任何體操動作要做到完美都是不可能的
如果不每天練拉筋要怪罪拉筋的訓練沒有用，那我也沒有話說
對這樣的人而言，真的去手術是比較好的選擇吧
屈光調節的能力為一個很大的變化範圍
可是因為眼外肌的限制，讓每個人的屈光調節範圍是不一樣的
而訓練眼外肌，可以減少這樣的限制，讓屈光調節範圍變大
屈光調節範圍變大的意義，即是近點愈近、遠點愈遠
有興趣的朋友們可以自己量看看可以看多近、可以看多遠
千里目訓練中心沒有導入這樣子的觀念，我覺得滿可惜的
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