推 sanokami:借轉噗~~ 12/02 09:25
→ riverman:可以啊 噗噗 12/04 01:29
這是香港的一位網球教練寫的文章
我以前看過 後來卻淡忘了這篇文章的重要
剛剛熊熊回想起來 就PO在這裡 分享給各位
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在網球場上,有這樣一類 “牛皮糖”型選手。他們韌性十足，在比賽中自始至終遵循著一
條原則：把球打過去，等待對手失誤。這樣的選手在溫布爾頓和美國公開賽上不會太多，
但在少年比賽和業余比賽中會出現一大把。他們的風格可能並不洒脫，但是，如果他們道
行深厚的話，他們簡直可以把對手逼瘋。
或許，你就有被這樣的選手“蹂躪折磨”後落敗的痛苦經歷？在離開比賽場地時，你
頭腦中隻會不斷閃出這樣一個問題：“我怎麼會輸給他！？我比他打得好得多！”不過，
在心中反復追部自己工不能減輕半點痛苦和羞辱，隻有一件事可以使你擺脫夢魘：復仇！
下面這十個方法可能對你的復仇計劃有所幫助。
1.了解對手
牛皮糖”型選手的普遍特點是這樣的：站在底線後，回擊出一個個又高又深、安全無
誤的落地球，意志堅強，從不輕言放棄。他們希望用這種方式折磨你，讓你失去耐心和鬥
志。
2.打出角度
如果你沒有什麼重型武器，要想制服“牛皮糖”對手著實不易。他們可以“軟化你的
來球並回擊給你。如果你聰明，那你就建立起這樣一種模式：用角度球打出空當來。即讓
你的對手大幅度地移動，讓他離開他擊球感覺最舒服的位置。在此基礎上，你要乘勝追擊
，要麼繼續逼 對手，要麼上網截擊得分。
3.捕捉戰機
在對壘“牛皮糖”對手時你不要落入對手消磨你耐心的陷阱中。在不恰當的攻擊時機
攻擊往往是與這類選手對陣時最常犯的毛病。想要一拍打死對手以解心頭之恨，不是不可
以，你要確定來球是一個短球，而不是在底線後一兩米的球。主動得分球應該發生在攻擊
位置上。
4.擾亂步法
“牛皮糖”對手往往有著良好的步法。他們有時甚至希望你將球擊到空當處，這樣他
們就有了一個展示移動速度的機會。他們有著充 的體能，這保証他們能將那堅 不拔的打
法進行到底。對付他們，聰明的打法除了多採用截擊外，打落地球時打在他們的“身後”
非常重要，這將擾亂他們的重心移動和步法，並讓他們難以判斷，下一個球你會打在他們
的空當處，這樣一來，空當處會顯得更加開闊。
5.主動攻擊
“牛皮糖”球手願意看到你消極被動地跟著他的節奏走，而不願意看到你逼迫他，使
他不得不發起進攻。因為他們往往沒有殺傷力很強的武器。你一定要看準機會，掌握主動
。如果你得到一個短球，那麼就準備隨球上網吧。回球時最好將球打到他們的中路，並且
打深些，這樣，他們就維以打出有角度的穿越球。當你在網前頻頻得手時，巨大的壓力就
傳遞給了“牛皮糖”們。
6.上網時機
和“牛皮糖”對手比賽，他們肯定會奉送給你一頓又高又深的“月芽球”大餐這是他
們的強項。聰明的回應方法是回一個同樣高而深的球，然後上網。但關鍵是：不要馬上隨
球上網，要耐心！在大多數情況下，他們不會在球處有上升期時擊球。相反，他們會退後
一兩步，等球落下後再打。上時機就是在他們退後擊球時。把握這樣的時機會讓他們感到
迷惑，處理球時會出現猶豫，他們會搞不清楚你下一個球會上網還是不上網。
7.攻擊發球
大多數“牛皮糖”對手沒有一個強勁的一發，二發往往也比較弱。這時就是你攻擊的
黃金時刻。如果你的接發球很具攻擊性，就會使他們考慮要加強發球的威脅性。這將直接
導致雙誤的頻繁產生。沒有什麼比這樣讓“牛皮糖”們白白送分更甜美的事了。
8.引蛇出洞
如果一個選手總喜歡“膠”在底線，那他可能就是害怕變化。“牛皮糖”選手通常就
是這樣，截擊和高壓不是他們的長處。明白了這一點，那麼打出下墜球和短球會讓他們左
右為難：隨球上網又不行，擊完球後再退後又顯倉促。所以，你要努力使他們離開讓他們
舒服的底線，來到一個很不自在的“異域他鄉。
9.確立風格
“牛皮糖”們喜歡同化你的風格，讓你處在一個“邯鄲學步 的尷尬境地。別讓他們
得逞。相反，你要根據自己的長處，確立你自己的風格並堅持下去。
10.控制情緒
“牛皮糖”們喜歡看到他們的對手變得煩燥，失誤增多。他們把你拖長時間的對打當
中，等待你的失誤出現，看到你扔拍子、發脾氣的樣子他們會竊喜不已。一句話，他們希
望在精神上和體能上拖垮對手。你不良情緒的出現會成為他們繼續“磨” 下去的最好理
由。所以，即使你在落後的局面下，也要學會控制情緒，把注意力集中在比賽中，打出你
自己的風格和水平
感謝讀者推薦！
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