練球時間

[timing15 (放手)]

某個早上7點 大家覺得怎樣
練到8點買個早餐然後乖乖上課去

我看discovery的某個節目
他說早上起來肚子空空 就去做個15分鐘的運動
對於提高基礎代謝率最有用了
然後你一整天都會精神很好....
有心減重的人多試試
以上是專家說的

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