※ 引述《darkkrum (期待 發呆)》之銘言：
: ＊防守形式
: 防守3-2
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: 1.前鋒是類似半盯人的狀態 大概是3on3 所以漏人要不得
: 防守時要下到底線 那也是你們家的 中鋒只有2個人幫忙一下
: 一定要上去逼球喔 這樣就可以帥氣的快攻囉
是啊，每次都說要斷球線
雖然我今天作的不夠紮實，
但逼球真的很有用：
一來不要讓他輕易看到自己的隊友，能夠輕易傳球
二來就是把抄走，學龍井一樣，一條龍殺進去快攻～～
: 防守到底線的時候別讓過底線 過中間就讓龍井跟貞燕賞他一個鍋子
就是要踩Low啦
: 對方過中間請前鋒關門 要留給中鋒的話 請記得跑到禁區補位
: ---->雅琪 老吳 琦妍 學姐 ....前鋒者適用
還有芝君、宜璇
: 2.中鋒要記得禁區是我家！進來者死！
: 所以進來的救一巴掌把他轟出去 讓他再也不敢進來 犯規也沒關係
: 在3-2之中特別重要 因為中間很空 一定要交代
: 上中千萬要第一時間跟到 麻煩前鋒要記得幫忙通知一下
上中要說啊！
其實場上要多溝通，
今天大家好像都忘了怎麼說話一樣。
: 然後搶籃板吧～～ ←我要偷用小玉的一句話：
今 天 ， 籃 板 是 誰 的 天 下 ？
中鋒，你們是籃框的最後一道防線，
要有這種魄力啊～～
: ----->龍井 貞燕 萬能球員琦妍 ......中鋒者適用
謝你看得起啊……
還有婉君、瑩瑩要看啊
: ＊今天的比賽
: 防守
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: 1.很容易沒對到 要記得對到自己的人
: 尤其是要多說說話 可以把自己手的人大聲喊出來 別怕
: 2.被過了 中鋒補位 被過的人請去找幫你補位置的人手的人
: EX:雅琪被過 龍井補位 雅琪記得去找龍井的人守
: 另外 琦妍被過別救他 他竟然被過 哼！活該
是……
: 3.投進了要先跑回來位置戰好 趁對方過半場時才休息
: 這樣才不會又要快攻喔
同理，
被投進也可以反快攻
今天我帶球太慢（吹完上一場比賽就是一整個累 orz）
只有比賽後面幾次才把帶過半場的節奏加快
（應該說再不打快點比賽都要結束了 = =）
但，其他幫忙控球的，雅娸、芝君、老吳（宜璇你也有可能打這個位置）
也可以記得打快啊！
不要每次都是慢慢的速度。
: 4.防守到底線的時候 要採住底線別讓他過
: 保持一個手臂的距離 才不容易被過
: 進攻
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: 1.今天的重點是 命中率有點低！！
: 2.投籃要站穩再投 頭不進在搶就好啦
: 他們撲過來的話別怕 用力跳起來吧
: 3.快攻的時候不要緊張 快點往前跑就好 大家都要跑喔！
: 然後中鋒可以從中間跑過去當拖車
: 4.中鋒多上中 然後另外一個記得卡位 高低中鋒最好用
: 這時候前鋒可以下喔 到擦版的位置
籃下要把握！！（會說到大家，包括我，都做的到為止）
: 上中的中鋒記得要先轉過來面向籃框
: 5.你拿球有人突然撲過來 那就過他 呼依犯規
: 優點---大家自己拍手吧
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: 1.籃板搶的好！！！！！！！
真的搶的很好！！
就是像貞燕、龍井和玉玲學姐那樣，
積極去搶，搶了就補
這是最容易得分的方式
前鋒也不要怕、儘量投，
我們的中鋒這麼可靠，
放心投吧～～
: 2.進攻有進步
: 以上 請大家多加油！
: 以後我會盡量出現幫大家叫暫停還是換人之類的
: 然後今天很抱歉 最後一球忘了叫暫停讓大家打戰術Orz
: 我相信大家一定會贏的
加油！！努力這麼久
我們一定會贏的～～
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