推 shoungdead: see 地點是操場/河堤嗎？ 08/19 20:07
推 hugetadpole: 加油~~ 08/19 20:20
推 zozoyasolong: see 08/19 23:06
→ vicky82727: 哈哈忘了說，體能訓練是在操場，練球在河堤~~ 08/20 00:11
推 flora19flora: see~ 08/20 10:32
→ flora19flora: 佔場幾點? 08/20 19:42
嗨大家
雖然有點晚
但暑訓時間出來了哈哈
因為人少
我們暑訓會跟教育合練
如果合練後大家覺得ok那之後開學就會跟他們一起合練了
※暑訓時間如下：
9/5&6： 10：00~12：00體能訓練； 17：30~20(21)：00練球
9/7 ： 9：30~12(13)：00練球
※暑訓內容：
體能訓練：跑步(五圈追逐x3)、核心訓練、運球
練球：前30分鐘做操，後面教練帶練球，他們的教練是一個學長，這學期才開始帶
※占場： 5/6晚上─芳誼、直芙
※請假： 規則跟之前一樣，請大家三天前po版附理由
(人很少拜託出席率要有二分之一以上XDDD)
看完請推文~
謝謝大家~~~~~~
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