作者AhUtopian (因為值得 阿ㄨ)
看板LawBasketbal
標題[心得] 寒訓
時間Mon Feb 17 20:09:59 2003
終於結束了
不敢相信我們真的熬過來了...
正規的練習
只是比較嚴格的螃蟹步
再加上三次環山道
還有一場又一場的全場
我真覺得 我們進步很多多多
以下是個人提出的意見
有認為有待商榷的 請直接回應吧
大家是一家人啦
有話直說囉~~
有分成團隊 個人建議的部分
希望我這樣的行為能讓大家多踴躍發表意見嚕
團隊
進攻方面
1.快攻--
我覺得傳給前面的人的確是一項應該奉行的原則
但是難免有例外的時候...
像有時候可能控球者帶一下
反而會有更好的傳球得分機會
當然 這是少部分的狀況
原則上當然像酷爺說的"球比人快"
然後我覺得我守前面時 會太急著跑 這我會改
2.一號戰術--
大家都越跑越順了
我覺得其實有幾個地方也是不錯值得考慮的
第一個是二號(中間傳球者)五號(上中的)的跟進
今天用了幾次 覺得其實都有很好的切傳機會
第二個是單擋的那個 我覺得以後站位考慮一下跑位者的習慣用手
像德哥是左手 適合從右到左
右撇子的則是從左到右
這樣切入會比較方便
第三個是二號的跳投機會
3.切入時的跟進--
當鋒衛切入時
後衛留一個在外面接應
其他的盡量能跑空檔
跟進空切
基本上 最簡單的就是跑到靠近籃下但沒有防守者的地方
4.主動幫隊友單擋--
像有切入能力或是跳投能力的隊友拿球時
主動幫忙單擋
當然也要注意到用手習慣跟防守者
防守
1.正常聯防--
嗯...目前逐漸漸入佳境
我覺得正常狀態下問題還不大
2.發底線球--
空切
不要背對無持球者
而後衛也要出聲跟擋住空切的
3.關鍵時刻--
我覺得這時侯最好一個盯到一個
即使區防因此會有些許變形
但寧可拉開一點 偏一點也不要漏人
個人--嗯...雖然我自己沒有什麼資格做評論 但...分享總是比較好的吧(只對有寒訓的)
後衛部分
1.松鼠--
我覺得主動要求單擋進一步跳投的嘗試很不錯
只是我覺得切傳也可以嘗試看看啦
當然每個人的取向是不同啦
另外 需要單檔的話 我會義不容辭啦
2.柳丁--
哈 好搭擋呀
我覺得跟松鼠的感覺很像同一型的
另外防守 籃板都是後衛的極品
只是我覺得有時候被盯上時 可以傳球會比較輕鬆
尤其剛過半場時
3.小早安--
嗯 真的進步很多
只是運球穩穩運就好了
太大動作的換手運球 其實真的不用那麼常用
切入時 其實不用拉竿比較好
切入時機還不錯 只是有時候轉的動作增加了風險
4.蘿蔔大帥--
今天說的那些 應該是有用的啦
很感動蘿蔔大帥呢
那麼忙還是常常來練球
可以嘗試增加射程還有基本動作
5.金毛韓國人--
還能說什麼呢
進攻的時候 可以多利用身材喔
前鋒部分
1.酷爺--
那個呀...打半場進攻時
要個單擋 我覺得切入會更順
酷爺不愧是大一隊長
攻防的表現都稱職
我覺得雖然快攻時不免獨了點
但考量到酷爺的單打能力
其實也是可以的做法
2.德哥--
穩定的外線一直是德哥的招牌
籃板也很不錯
大致上
我覺得切入可以
但是德哥切入分球的比率比較少
只是個人想法啦 別介意唷~~^^*
3.大哥--
攻擊進步很多呀...
只是有時候切太深啦
不過若考量到大哥的特殊絕招
其實可以當作原則的例外看待啦
4.阿飛--
三分 切入都有火侯
防守更是一絕
不過多練球是王道唷
還有有時也會切的稍深
不過分球分的不錯啦
5.檳榔樹--
拼勁十足
只是需要穩一點
空擋的把握 籃板的後續
中鋒部分
1.小弟 但是不是我的--
新學的幾招練熟
然後跟孝威切磋一下導傳
基本上 除此之外是個完美的五號唷
2.老鼠力宏威--
進步神速鼠
空切多注意
招式多練幾招
自己勒...
留給大家檢討囉...
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