※ 引述《kaogeigei (於是 存在)》之銘言：
: 3/24（星期四）兩個時段，
: 時段一
: 12：00-14：00
: 想跟所有人一起「讀比賽」，
: 那一天系際盃有幾個很經典的球隊在打，
: 想帶著所有大一、大二學第一起看別人的比賽，
: 我會選擇其中一場
: 並且觀察其中的優、缺點，
: 對照我們所有人的個人能力，
: 作適當的調整與練習。
: 14：00-16：00
: 會跟大家練習一些基本的籃球動作，
: 以及一些簡單的個人練習方法。
: 順便跟大家討論一下接下來所要安排的練習時間
: 原則上我不希望跟大家的課業、啦啦隊練習、班遊練習衝到
: 這樣大家練習起來才比較不會有壓力～
: 不過練習的強度也絕對不會太馬虎ㄟ～
: 放心好了...........嘿嘿～～
大便學長都這麼有心了 學弟們知道怎做了吧
還有自己真的有心要變強的話 其實可以自主訓練
沒事就去跑跑環山道 或者去重訓
記的之前大一寒訓的時候 早上練球 下午我們就相約去跑環山道
跑完再去做重訓= =+ 一天下來真的是累到炸 只要稍微沒動眼皮就垂下來
我還記的我吃飯吃一吃睡著= =" 不過那種累的感覺很充實
那次好像是練兩天休一天 效果蠻顯著的
尤其是環山道地獄上坡衝刺 訓練爆發力 耐力 體力
只是自己一個人練習的話容易怠惰 練沒多久就收工回家
還有以前我投籃姿勢很鳥 命中率更鳥
那時下定決心要練好投籃 就請教了大便跟超哥 矯正投籃姿勢
再請大三投籃教科書豪豬嶔在旁邊盯著我看那裡姿勢不對
每天都去練投籃至少兩小時 兩個月後終於練成了電人吱吱叫的投籃絕技(自以為的)
只不過久沒練 手感沒了很容易被人電的吱吱叫 請多加注意= =
總之就是投籃想要練得準不難 難就難在一直維持一定準度
結論還是那句話 沒事多練球....
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