[公告] I'm back

[rotateball (丁丁)]

經過整整兩天與耳溫槍的纏鬥之後

我終於從39.5。C的燙血小丁變回36.5。C的熱血小丁了

所以明天起你們又可以看到我在山上練球的英姿了

還有據報星期五在體育館的比賽

會有大一球經來看

因此

如果學長們想要在那之前找人陪練的話

我隨時奉陪

一通電話  隨傳隨到






















然後

基於小鬼隊長的循循善誘 諄諄教誨 殷殷企盼

為了提升大一同道中人的體能

我決定在下禮拜的聖誕節過後

開始帶大家跑步

我自己上禮拜有連兩天跑操場

都是跑十五圈

我有大概記了一下時間

十五圈 = 6000 m  差不多要花四十分鐘左右

如果大家對這樣強度有覺得不夠或太多的話

都可以提看法

再來

除了蕭老頭已經被內定強制報名參加之外

其他大一的不管要不要參加

都麻煩推個文表態唷!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

跑步時間將會以全數報名者中大多數人ok的時間為主

還有如果學長也想共襄盛舉的話

我們絕對是竭誠歡迎歐~~~~~

另外

關於去重訓室壓重的事

就交給從以前就一直要幫我們團報的老大去搞定

就醬囉~~~~~




先從體能做起吧!!!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 219.81.147.32
推 evan7777777:禮拜三晚上吧 我上完軍訓剛好去跑步
→ evan7777777:봠
→ evan7777777:幹 按錯   至於重訓 我再規劃規劃 先去體育館吧
→ rotateball:我的意思是每天都跑  而中午跑或晚上跑大家再一起決定
推 chris83810:跑步重訓算我一份   明天山上打球我會去 到了打給我
推 lufred:跑步我有空就會去~~~就看你們時間怎樣吧
推 lovemelynn:抱歉禮拜五無法到>''<我要打雙院杯對公行,對地政要加油
推 miso:加油 跑步重訓 長期下來會看的到成果 不要半途而廢
推 alanbird:要練的話PO個版 大家約時間
推 chris83810:大家約比較沒效率 丁哥就訂個固定時間 要去的人就會去
→ chris83810:沒人就自主訓練 才不會因為沒人而不練